Материалы по теме: полезная диета
Новогоднее меню. Рецепты полезных блюд для праздничного стола
15.12.2014 11:29
Близится самый долгожданный для всех праздник – Новый Год! Эта сказочная ночь – самое настоящее гастрономическое испытание для нас всех.
Идеальный обед сохранит бодрость: исключайте быстрые углеводы!
06.11.2014 14:09
Если вы дадите своему организму все необходимое, он не будет вредничать, а начнет работать как часы.
Здоровое начало дня. Правильный завтрак обеспечит зарядом энергии
30.10.2014 13:45
Как утро начнешь, так день и проведешь. Это я о чем? Конечно же о завтраке, ведь завтрак - самое важное топливо, качество которого целиком и полностью влияет на нашу производительность.
«Праматерь хлеба». Кушаем каши, соблюдаем режим и худеем
18.09.2014 14:39
Когда-то очень давно наши предки древние славяне не знали о существовании картофеля и капусты, но зато варили кашу из дикой пшеницы.
Про лен говорили, что его «на престол с царем садили», а крестьяне молвили – «кто посеет лен – пожнет золото». Однако поделились с нами «волшебными» свойствами льняного семени еще древние народы Востока и Египта в своих документальных писаниях.
Красота и здоровье
Осень, витаминов просим! Советы по укреплению иммунитета
28.08.2014 12:47
Осень – это проверка организма на прочность. Если ваша иммунная система в отличном состоянии, то вирусы с криками и воплями обойдут вас стороной. В противном же случае вам придется несладко – начнут появляться новые болячки и обостряться хронические.
Опасные канцерогены. Любители кофе рискуют заболеть раком
21.08.2014 14:00
Многие из нас слышали страшное слово «канцероген», но не многие задумывались, что же это такое и почему эти самые канцерогены так вредны для человеческого организма.
Уже много тысячелетий человечество знакомо не понаслышке с пищевыми добавками, ведь к ним относятся всеми любимые специи и поваренная соль.
Продукты и напитки
Куриные яйца, пожалуй, настолько же заурядный продукт в рационе человека, насколько и спорный. Несмотря на всю общепризнанную пользу этого продукта, существует множество заблуждений о его вреде.
Питание и диеты
От бананов не толстеют! О том, как и когда правильно есть фрукты
31.07.2014 13:23
Ни для кого не секрет, что фрукты таят в себе колоссальное количество полезных веществ и минералов. Но не все помнят о том, что всё хорошо в меру.
Cheat Meal (читмил): вредное тоже бывает полезным!
24.07.2014 15:16
Когда мы сидим на полезной диете, отказываясь от «грешных» вкусностей, порой начинаем сходить с ума. Хочется на все плюнуть и накинуться с былой страстью на жареную картошку, пиццу или торт.