Материалы по теме: полезная диета

Новогоднее меню. Рецепты полезных блюд для праздничного стола

15.12.2014 11:29

Близится самый долгожданный для всех праздник – Новый Год! Эта сказочная ночь – самое настоящее гастрономическое испытание для нас всех.

Рецепты

Идеальный обед сохранит бодрость: исключайте быстрые углеводы!

06.11.2014 14:09

Если вы дадите своему организму все необходимое, он не будет вредничать, а начнет работать как часы.

Питание и диеты

Здоровое начало дня. Правильный завтрак обеспечит зарядом энергии

30.10.2014 13:45

Как утро начнешь, так день и проведешь. Это я о чем? Конечно же о завтраке, ведь завтрак - самое важное топливо, качество которого целиком и полностью влияет на нашу производительность.

Питание и диеты

«Праматерь хлеба». Кушаем каши, соблюдаем режим и худеем

18.09.2014 14:39

Когда-то очень давно наши предки древние славяне не знали о существовании картофеля и капусты, но зато варили кашу из дикой пшеницы.

Питание и диеты

Клетчатка, витамины и протеины. Что ценного содержится в льняном семени?

12.09.2014 11:22

Про лен говорили, что его «на престол с царем садили», а крестьяне молвили – «кто посеет лен – пожнет золото». Однако поделились с нами «волшебными» свойствами льняного семени еще древние народы Востока и Египта в своих документальных писаниях.

Красота и здоровье

Осень, витаминов просим! Советы по укреплению иммунитета

28.08.2014 12:47

Осень – это проверка организма на прочность. Если ваша иммунная система в отличном состоянии, то вирусы с криками и воплями обойдут вас стороной. В противном же случае вам придется несладко – начнут появляться новые болячки и обостряться хронические.

Красота и здоровье

Опасные канцерогены. Любители кофе рискуют заболеть раком

21.08.2014 14:00

Многие из нас слышали страшное слово «канцероген», но не многие задумывались, что же это такое и почему эти самые канцерогены так вредны для человеческого организма.

Красота и здоровье

Опасные пищевые добавки. Читайте состав продукта, чтобы сохранить здоровье

14.08.2014 13:18

Уже много тысячелетий человечество знакомо не понаслышке с пищевыми добавками, ведь к ним относятся всеми любимые специи и поваренная соль.

Продукты и напитки

«Полезный» холестерин. Куриные яйца - один из самых необходимых продуктов

07.08.2014 11:44

Куриные яйца, пожалуй, настолько же заурядный продукт в рационе человека, насколько и спорный. Несмотря на всю общепризнанную пользу этого продукта, существует множество заблуждений о его вреде.

Питание и диеты

От бананов не толстеют! О том, как и когда правильно есть фрукты

31.07.2014 13:23

Ни для кого не секрет, что фрукты таят в себе колоссальное количество полезных веществ и минералов. Но не все помнят о том, что всё хорошо в меру.

Красота и здоровье

Cheat Meal (читмил): вредное тоже бывает полезным!

24.07.2014 15:16

Когда мы сидим на полезной диете, отказываясь от «грешных» вкусностей, порой начинаем сходить с ума. Хочется на все плюнуть и накинуться с былой страстью на жареную картошку, пиццу или торт.

Красота и здоровье