Питание и диеты
«Вдоль грядки»: вкусный салат на зиму, который не нужно стерилизовать
13.08.2018 01:19 Наступил сезон консервации, но многие заготовки требуют немало опыта и сил. Только не эта овощная закуска: рецепт настолько простой, что справится и начинающая хозяйка.
Полезная или вредная? Употребление рыбы повышает сексуальное влечение
13.11.2017 14:36 Врачи считают, что рыбу можно есть каждый день.
Против анемии и холестерина. Чем и кому полезно мясо тунца
20.04.2017 13:36 Морскую рыбу специалисты рекомендуют включать в рацион не чаше 1-2 раз в неделю.
Жарим правильно. Как приготовить еду и не навредить здоровью
03.02.2017 15:05 Эксперты предупреждают: в тёмной корочке и перегоревшем масле содержатся опасные для организма вещества.
Кето-диета. Рацион без углеводов набирает популярность
06.12.2016 15:45 Создавая дефицит калорий, человек даёт организму команду на сжигание жиров, считают диетологи.
Нелишние килограммы. Почему набрать вес иногда труднее, чем похудеть
25.10.2016 18:05 Для правильного набора массы не подходят пирожные и фастфуд, убеждены диетологи.
Гастроэнтеролог о монодиетах, слабительных и свежей выпечке
20.04.2016 13:51 Как бороться с запором и газообразованием? Кому показана фитотерапия? На вопросы читателей «АиФ-Челябинск» ответил главный гастроэнтеролог Министерства здравоохранения Челябинской области Анастасия ДОЛГУШИНА.
Идеальный обед сохранит бодрость: исключайте быстрые углеводы!
06.11.2014 14:09 Если вы дадите своему организму все необходимое, он не будет вредничать, а начнет работать как часы.
Здоровое начало дня. Правильный завтрак обеспечит зарядом энергии
30.10.2014 13:45 Как утро начнешь, так день и проведешь. Это я о чем? Конечно же о завтраке, ведь завтрак - самое важное топливо, качество которого целиком и полностью влияет на нашу производительность.
«Праматерь хлеба». Кушаем каши, соблюдаем режим и худеем
18.09.2014 14:39 Когда-то очень давно наши предки древние славяне не знали о существовании картофеля и капусты, но зато варили кашу из дикой пшеницы.