Еще...
Еще...
Рейтинг автора: 0 +
Алена Гнездилова
Подписаться на материалы автора
Написать автору
  1. Все
  2. Материалы

Новогоднее меню. Рецепты полезных блюд для праздничного стола

Комментарии (0)
Близится самый долгожданный для всех праздник – Новый Год! Эта сказочная ночь – самое настоящее гастрономическое испытание для нас всех.
Поделиться: ЕЩЕ

Идеальный обед сохранит бодрость: исключайте быстрые углеводы!

Комментарии (0)
Если вы дадите своему организму все необходимое, он не будет вредничать, а начнет работать как часы.
Поделиться: ЕЩЕ

Здоровое начало дня. Правильный завтрак обеспечит зарядом энергии

Комментарии (0)
Как утро начнешь, так день и проведешь. Это я о чем? Конечно же о завтраке, ведь завтрак - самое важное топливо, качество которого целиком и полностью влияет на нашу производительность.
Поделиться: ЕЩЕ

«Праматерь хлеба». Кушаем каши, соблюдаем режим и худеем

Комментарии (0)
Когда-то очень давно наши предки древние славяне не знали о существовании картофеля и капусты, но зато варили кашу из дикой пшеницы.
Поделиться: ЕЩЕ

Клетчатка, витамины и протеины. Что ценного содержится в льняном семени?

Комментарии (1)
Про лен говорили, что его «на престол с царем садили», а крестьяне молвили – «кто посеет лен – пожнет золото». Однако поделились с нами «волшебными» свойствами льняного семени еще древние народы Востока и Египта в своих документальных писаниях.
Поделиться: ЕЩЕ

Осень, витаминов просим! Советы по укреплению иммунитета

Комментарии (0)
Осень – это проверка организма на прочность. Если ваша иммунная система в отличном состоянии, то вирусы с криками и воплями обойдут вас стороной. В противном же случае вам придется несладко – начнут появляться новые болячки и обостряться хронические.
Поделиться: ЕЩЕ

Опасные канцерогены. Любители кофе рискуют заболеть раком

Комментарии (0)
Многие из нас слышали страшное слово «канцероген», но не многие задумывались, что же это такое и почему эти самые канцерогены так вредны для человеческого организма.
Поделиться: ЕЩЕ

Опасные пищевые добавки. Читайте состав продукта, чтобы сохранить здоровье

Комментарии (1)
Уже много тысячелетий человечество знакомо не понаслышке с пищевыми добавками, ведь к ним относятся всеми любимые специи и поваренная соль.
Поделиться: ЕЩЕ

«Полезный» холестерин. Куриные яйца - один из самых необходимых продуктов

Комментарии (0)
Куриные яйца, пожалуй, настолько же заурядный продукт в рационе человека, насколько и спорный. Несмотря на всю общепризнанную пользу этого продукта, существует множество заблуждений о его вреде.
Поделиться: ЕЩЕ

От бананов не толстеют! О том, как и когда правильно есть фрукты

Комментарии (0)
Ни для кого не секрет, что фрукты таят в себе колоссальное количество полезных веществ и минералов. Но не все помнят о том, что всё хорошо в меру.
Поделиться: ЕЩЕ

Cheat Meal (читмил): вредное тоже бывает полезным!

Комментарии (1)
Когда мы сидим на полезной диете, отказываясь от «грешных» вкусностей, порой начинаем сходить с ума. Хочется на все плюнуть и накинуться с былой страстью на жареную картошку, пиццу или торт.
Поделиться: ЕЩЕ

Водно-солевой баланс в организме. Не путайте жажду и голод!

Комментарии (1)
Одним из основных факторов жизнедеятельности человеческого организма является водно-солевой баланс. Достижение индивидуального баланса между потребляемыми в пищу водой и солями - залог нашего здоровья и хорошего настроения.
Поделиться: ЕЩЕ

Здоровое питание и жиры. Употреблять или не употреблять?

Комментарии (1)
Долгое время считалось, что жиры являются основной причиной набора веса, а также проблем со здоровьем. Началось это с 80х годов, когда особой популярностью пользовались всевозможные диеты, призывающие потреблять как можно меньше жиров.
Поделиться: ЕЩЕ

Здоровая еда. Режим питания и полезный рецепт на завтрак

Комментарии (1)
«Ничего важнее чистоты помыслов и регулярного питания не существует», - подчеркивает Марта Кетро.
Поделиться: ЕЩЕ

Что такое полезное питание? Основные правила и принципы

Комментарии (0)
«Здоровый образ жизни» и «полезное питание». В современном обществе эти термины стали очень популярны.
Поделиться: ЕЩЕ
Смотрите также