Менее чем через 2 месяца, 10 сентября, город отпразднует свое 280–летие. К этой дате власти города начали готовиться заранее, и, планируя различные мероприятия, ориентировались на мнение жителей города–юбиляра. Уже точно известно, что с днем рождения город поздравят Лев Лещенко, Елка и группа «Пицца», но только лишь концертами этих исполнителей праздничные гуляния не ограничатся – на протяжении всего года проходят разнообразные развлекательные мероприятия.
Этот праздник обещает стать очень громким и ярким событием, ведь челябинцы уже не раз доказывали то, что умения отдыхать у них в крови. Например, в 2008 году на день города был проведен флешмоб, вошедший в книгу Гиннеса – в течение нескольких часов Челябинск улыбался миру. 10 тыс. человек, одетых в желтые дождевики, собрались на площади Революции в виде гигантского смайлика. Говорят, смайлик был заметен даже со спутника.
Торжественные гуляния, отличная погода, летнее солнце – все это создает расслабленную атмосферу, навевает мысли об отдыхе. Однако порой случается, что вместо радостных мечтаний приближение долгожданных выходных заставляет порядком поволноваться…
Это обычно происходит, если у кого–то из близких или друзей случаются проблемы с алкоголем, и после пары рюмок ему трудно прекратить «веселье». Проблема может усугубляться тем, что на отдыхе эти люди не ограничены необходимостью водить автомобиль и решать ежедневные рабочие задачи, к тому же алкоголь, как правило, присутствует в популярных местах отдыха в свободном доступе и большом количестве.
Поэтому, чтобы после отдыха не пришлось «отдыхать» всей семье, важно помочь человеку, имеющему особую зависимость от алкоголя, контролировать ситуацию. Для этого можно воспользоваться несколькими простыми советами:
1.Чтобы у человека было меньше желания выпить, не стоит составлять ему компанию. Поговорите с друзьями и родными, если вы путешествуете вместе, чтобы они поддержали вас в этом. Согласитесь, пить в одиночку куда менее привлекательно.
2.Постарайтесь занять любителя алкоголя чем–либо интересным. Хорошенько продумайте «сценарий» и наполните программу отдыха занимательными экскурсиями или спортивными развлечениями, чтобы у него просто не оставалось времени на выпивку.
3.Как можно больше движения! Это не только полезно для здоровья, но также уменьшает желание выпить и способствует восстановлению организма, если человек не удержался.
4.Ужиная в кафе или ресторане не смешивайте напитки. Алкогольные «коктейли» могут вскружить голову даже самым стойким «дегустаторам».
5.Если вы понимаете, что все перечисленное выше не помогает, возможно у вашего близкого человека есть серьезные проблемы с алкоголем. В таком случае стоит непременно обратиться ко врачу. Сегодня уже существуют инновационные методики лечения зависимости, которые позволяют постепенно снижать количество употребляемого алкоголя, вместо полного отказа от спиртного! За 3 часа до мероприятия, подразумевающего наличие выпивки, можно принять таблетку, позволяющую контролировать употребление алкоголя, чтобы вовремя остановиться. Но не забывайте, что такие средства выписываются по рецепту, поэтому потребуется консультация специалиста.
Что же делать, если перечисленные советы не помогают совладать с проблемой? С чего начинать помощь больному человеку? Отвечает Сиволап Юрий Павлович — врач–нарколог, доктор медицинских наук, профессор кафедры психиатрии и медицинской психологии ММА им. И.М.Сеченова:
«Первое – просто беседа с квалифицированным специалистом. Опытный врач способен построить разговор с пациентом таким образом, чтобы у того возникло осознавание собственных проблем с алкоголем и желание начать справляться с ними. И после этого возможно начало терапии. Условия успешного лечения – доверие к врачу и поддержка больного его близкими.
Второе – собственно лечение, предполагающее применение научно обоснованных и одобренных Всемирной организации здравоохранения подходов. Этих подходов очень немного: несколько лекарственных препаратов и отдельные виды психотерапии, и никаких методов, основанных на вере в чудо. И это лечение нередко бывает продолжительным».
Хорошего отдыха и трезвых выходных!
Чтобы узнать больше, позвоните на горячую линию меньше пить 8 800 200 00 08 или зайдите на сайт www.меньшепить.рф
Магнитогорский бар заплатит штраф за продажу спиртного подросткам 
Челябинка лишилась двоих детей и квартиры из-за алкоголя 
Хандра под елкой 
О чем стеснялись спросить. На вопросы южноуральцев ответил сексолог 
Хобби против депрессии. Позитивные эмоции прогонят тяжёлые мысли