
Там проходил международный турнир по бодибилдингу и фитнесу «Мистер Вселенная» по версии NABBA.
Впервые южноуралец выступал на международном уровне не как спортсмен – Дмитрий Золин дебютировал на турнире в качестве судьи.
Самым прокачанным мужчиной во Вселенной признали спортсмена из Словакии, что для англичан, как уверяет Золин, стало настоящим сюрпризом. Бодибилдеры из Туманного Альбиона, по традиции, считают этот турнир своим. К сожалению, для россиян международное состязание было не таким успешным, как для участников из других стран.
Однако ценную победу с турнира привезла екатеринбурженка Мария Булатова, которая, как и в своё прошлое выступление, стала второй в категории «фитнесс». Теперь Маша является двукратной Вице-Мисс Вселенная по версии NABBA.
Дмитрий Золин, в свою очередь, привёз из Англии приглашение выступить судьёй на Чемпионате мира, который пройдёт в июне будущего года в Бразилии.
- Судить оказалось сложнее, чем я думал, - делится впечатлениями спортсмен. – У меня от напряжения даже пальцы на руках сводило. Ведь мне знакомо, каких усилий стоит участникам подготовиться к турниру такого уровня.
За пару-тройку месяцев до выступления бодибилдер садится на строгую диету. Цель ограничений в еде – высушить тело до состояния «мышцы и кожа». По 5-6 дней к ряду, с небольшими перерывами, спортсмен питается только белком и овощами. Это курица, рыба, нежирное мясо, яичный белок, а также зелень и почти бескалорийные овощи вроде огурцов и капусты.
В белково-растительные блюда нельзя добавлять ни соль, ни ароматные приправы. Допускается лишь немного растительного масла в тарелке с салатом. Прямо перед соревнованиями культуристы отказываются даже от излишней жидкости. Пьют не более чем по стакану дистиллированной воды в день, сохраняя при этом нужный темп тренировок – по две ежедневно.
- Далеко не все бодибилдеры выдерживают такую жёсткую подготовку, - добавляет Дмитрий Золин. – Бывает, срываются почти перед турнирами. Зато после выступлений культуристы в плане питания ни в чём себе не отказывают!
На видео - выступление Дмитрия Золина на Чемпионате Европы, который проходил в Екатеринбурге в 2002 году.
Досье
Дмитрий Золин
18-кратный чемпион России, Чемпион СССР и Европы, трёхкратный чемпион мира по бодибилдингу. В прошлом – тренер хоккейного клуба «Трактор» по физической подготовке, сегодня – востребованный тренер по бодибилдингу. Завершив свою спортивную карьеру, выступает в качестве судьи от России на международном уровне.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть