Материалы по теме: борьба с лишним весом

1 грамм белка - это 4 килокалории, 1 грамм углевода - тоже 4, 1 грамм жира - 9. Чтобы похудеть, снижайте количество углеводов и жиров в рационе. Но полностью исключать жиры не рекомендуется.
ПРЕСС-ЦЕНТР
13 октября сотрудники пресс-центра «АиФ-Челябинск» провёли выездное мероприятие по теме «Здоровое питание и повышение физической активности».
Прошедшие пресс-конференции