Генеральная уборка. Что такое детокс и зачем он нужен

Детокс это очищение организма, своеобразная генеральная уборка. Конечно, ежедневно наше тело очищается через печень, почки, дыхание, кожные покровы. И здорово, когда эти органы и системы работают как часы. А если нет?

Подвержены все

Статья по теме

Традиции Аюрведы рядом. Что такое широдхара и где её проводят?

Шутка о том, что в современном мире здоровых людей нет, а есть только недообследованные, на самом деле недалека от истины. Каждый человек в той или иной форме подвержен стрессу, вредным факторам окружающей среды, токсическому воздействию моющих средств и т. д. И даже если вы живете в экологически чистом месте и на душе у вас спокойно, есть еще один очень важный фактор – питание.

Если вы употребляете в пищу мясо, колбасы, продукты, содержащие консерванты, красители, усилители вкуса, транс-жиры, если на вашем столе есть сахар, белая мука первого сорта - вы подвержены воздействию токсинов.

Так или иначе наш организм загрязняется, и важно научиться ему помогать с очищением. Есть несколько советов для детокса в домашних условиях:

• Устраивайте последний прием пищи не позднее 20 часов
• Пейте чистую воду каждый раз как почувствуете жажду
• Один раз в неделю посещайте баню

Соблюдая простые рекомендации, можно помочь организму в очищении.

Помочь организму

Если мы говорим об интенсивном и долгосрочном запуске очищения, то детокс организма под контролем специалиста даст лучшие результаты.

Ка понять, что пришло время глубокой очистки? Прислушайтесь к себе. Детокс необходим, если у вас есть следующие симптомы:

• Общая слабость, хроническая усталость, депрессия
• Частые респираторные заболевания
• Повышенный уровень сахара, холестерина в крови
• Проблемы с пищеварением
• Нарушение сна

В результате детокса организма вы получите:

• Бодрость, прилив сил, хорошее настроение
• Сильный иммунитет
• Нормализацию содержания сахара и холестерина в крови
• Восстановление пищеварения, сна

Детокс-тур на три или семь дней предлагает СПА-отель «ФонГрад». По завершении тура специалисты дадут рекомендации по питанию и режиму дня для поддержания здоровья и чистоты организма. Это может стать первым шагом на пути к здоровью, чистоте и долголетию.

Подробнее о туре – по ссылке.

На правах рекламы

Смотрите также:

• Малина - от рака, а капуста - от ПМС. Какие вещества содержатся в хорошо знакомых нам продуктах? →
• Какие витамины от чего лечат? Советы врача как победить авитаминоз →
• Бутерброд запейте полынью →