На челябинском заводе работники осваивают йогу

На Челябинском электровозоремонтном заводе (ЧЭРЗ, входит в АО «Желдорреммаш») впервые организовали занятие по йоге, адаптировав его под формат производственной гимнастики. Тренировка прошла в пролете между цехами во время обеденного перерыва.

Мероприятие было организовано с целью популяризации здорового образа жизни и развития спортивного движения на предприятии. Участниками стали представители производственного и инженерно-технического персонала разных возрастов. Тренировку провел квалифицированный инструктор. Занятие состояло из двух частей: лекции об эффективных методах снятия усталости и возвращения энергии и практической части, в ходе которой работники с помощью различных упражнений смогли убрать напряжение с затекших от монотонной работы мышц, успокоить мысли и даже улучшить настроение.

– Провели такое мероприятие на производстве ЧЭРЗ впервые, получилось очень интересно, всем участникам понравилось. В этот раз мы выбрали йогу, как один из самых эффективных методов для быстрой разгрузки и перезагрузки тела и головы. В дальнейшем планируем познакомить работников завода и с другими практиками, – отметила куратор спортивного движения предприятия, начальник отдела по связям с общественностью Анна Понурова.

После тренировки в цехе для всех желающих было организовано 45-минутное занятие йогой на заводском стадионе.

Челябинский электровозоремонтный завод на протяжении многих лет поддерживает спортивные увлечения своих сотрудников: организованы бесплатные занятия футболом, баскетболом, волейболом, каждый работник может воспользоваться абонементом в бассейн. Команды ЧЭРЗ на постоянной основе принимают участие в корпоративных, районных, городских и областных спортивных турнирах.

– Самое ценное, чем мы располагаем – это наш коллектив, наша команда. Мы стараемся заботиться о наших людях, развитие спортивного движения является частью общей программы оздоровления персонала, – отметил директор ЧЭРЗ Дмитрий Каташев.

Предприятие организует регулярные медосмотры и вакцинацию, предоставляет льготные путевки для прохождения санаторно-курортного лечения сотрудниками завода и летнего оздоровительного отдыха для детей работников.