Как защитить глаза в холодное время года, «АиФ» рассказал Владимир Нероев, д. м. н., профессор, директор Московского НИИ глазных болезней им. Гельмгольца, главный офтальмолог РФ.
Голубоглазые рискуют
«АиФ»: - Владимир Владимирович, зимой на улице находиться мука - глаза слезятся, болят...
В.Н.: - Такая реакция может быть вызвана разными причинами: «холодовой» и «солнечной» аллергией, повышенной чувствительностью роговицы к внешним воздействиям, проблемами с носоглоткой и слезоносовым каналом, генетическими особенностями пигментирования глаз, перенесёнными операциями. Если светобоязнь, слезотечение, ощущение рези в глазах возникают в яркий солнечный день при наличии снежного покрова, скорее всего, это симптомы так называемой солнечной аллергии. Сетчатка и роговица так реагируют на избыточное действие ультрафиолета. Она неприятна ещё и тем, что изрядно портит внешний вид: глаза краснеют, опухают, на коже около век могут появиться пигментные пятна.
Казалось бы, странно - напасть солнечная и вдруг зимой. Но дело в том, что интенсивность воздействия ультрафиолетовых лучей, отражённых от искрящегося снега, резко возрастает. Глаза реагируют на это слезами, ухудшением чёткости зрения. Есть даже такое заболевание - снежная слепота, когда УФ-лучи, отражённые от снега и льда, вызывают «ожог» сетчатки, и человек может ослепнуть на несколько дней. Но для нашей местности оно нехарактерно и возникает, как правило, в горах.
«АиФ»: - У кого чаще возникает аллергия на свет?
В.Н.: - Особенно уязвимы люди со светлоокрашенными радужками глаз, с недостатком пигмента, защищающего от ультрафиолета, в различных структурах глаз (частичный альбинизм).
«АиФ»: - То есть в пасмурную погоду или вечером неприятностей можно не опасаться?
В.Н.: - Если роговица обладает повышенной чувствительностью, то резкие перепады температуры (вышли из дома на улицу), порывистый холодный ветер и мороз также вызывают её раздражение и, как следствие, неприятные ощущения в глазу. Например, такое бывает при синдроме сухого глаза - недостатке слёзной жидкости. Глаз защищается от ветра и мороза с помощью слезы. Если её мало, роговица становится более уязвимой. Слезотечение может обостряться на морозе и на резком ветру у пациентов с нарушениями проводимости слезоносового канала. В обычных условиях жидкость, вырабатываемая слёзными железами, омывает роговицу и стекает по специальным каналам в носовую полость. Но если количество слёзной жидкости увеличивается из-за раздражения слишком чувствительной к неблагоприятным погодным условиям роговицы, то суженный слезоносовой канал уже не справляется и «лишние» слёзы вытекают наружу.
Носите очки
«АиФ»: - Как предотвратить сезонную слезливость?
В.Н.: - Для защиты чувствительной роговицы сегодня назначаются препараты искусственной слезы (автогель, видисик, систейн, хило-комод, вид-комод и др.). Если причина обильного слезотечения - нарушение функций слезоносового канала, потребуются процедуры, нормализующие состояние полости носа, носоглотки, в некоторых случаях - зондирование и промывание слезоносовых каналов, использование препаратов, снимающих спазм этих каналов. Если глаза слезятся при взгляде на яркий искрящийся снег, приобретите солнцезащитные очки. В случае аллергической реакции на УФ-излучение обязательно соблюдение диеты и приём антигистаминных препаратов. При подверженности заболеваниям сетчатки целесообразно назначение препаратов, содержащих пигменты, защищающие сетчатку от различного вредного воздействия, в том числе и ультрафиолета.
Кстати, даже если у вас персонально проблем со слезотечением зимой нет, имейте в виду, что защищать глаза в солнечные снежные зимы желательно всем. По данным многочисленных исследований, УФ-излучение - серьёзный фактор риска, способствующий развитию дегенеративных заболеваний сетчатки, катаракты. Повреждения накапливаются и могут проявиться через годы.
«АиФ»: - Как правильно подобрать солнцезащитные очки зимой?
В.Н.: - Поинтересуйтесь в салоне оптики, какая категория УФ-фильтров используется. Линзы с 1-й и 2-й степенью светопропускания подходят для обычных городских условий. 3-я степень - для солнечной снежной зимы. Линзы с 4-й степенью светопропускания самые тёмные, они предназначены для использования на высокогорье. Поэтому, если планируете отправиться на зимние каникулы на европейские горные курорты, приобретайте очки именно с такими фильтрами. Есть также линзы с водоотталкивающим покрытием. Очень важно: не покупайте дешёвые очки в палатках, переходах, на улице!
Скорее всего, вам продадут просто окрашенные линзы, не имеющие УФ-фильтров. А это ещё опаснее, чем вообще не носить очки. Зрачки от тёмных линз расширяются, создаётся иллюзия защиты, но при этом ультрафиолета в глаза попадает ещё больше.
Что делать в саду зимой? 
Перхоть требует диеты: трихолог о себорее, облысении и секущихся концах 
Как быстро избавиться от конъюнктивита?