#лучшедома – отличная возможность выкинуть весь хлам с балкона, протереть пыль вон в том углу и наконец-то заняться изучением чего-то нового. Но в самоизоляции есть маленькое «но»: малоподвижный образ жизни и диктат трех Т - тахта, тапочки, телевизор. А еще холодильник с запасами на месяц… И стресс, который требует заедания.
Как сохранить себя в форме во время карантина? Давайте делиться опытом и формировать полезные привычки. Итак, полезная привычка №2 от «Здорового меню».
Питаться легко, с пользой для здоровья и без ущерба для фигуры позволяют овсяные йогурты. Что в них особенного?
- меньше калорий,
- без лактозы, 100% растительные
- нежно обволакивают желудок, замедляя процесс всасывания и останавливая голод;
- содержат лакто- и бифидобактерии для пищеварения, растительную клетчатку - своеобразную «щетку» для очистки организма от вредных веществ, бета-глюкан - активатор иммунитета.
Овсяные йогурты «Здоровое меню» это персик, черника, чернослив, красная смородина, клюква и даже клубничное мороженое. У каждого дня может быть свой вкус - вкус пользы!
Несколько глотков в любое время суток - и голод остановлен. И угостите всех домашних – йогурты «Здоровое меню» обязательно понравятся всем в особенности детям. Итак, овсяные йогурты «Здоровое меню» - новинка, которую стоит включить в ежедневный рацион здорового питания.
#лучшедома - растим полезные привычки!
На правах рекламы
Растим полезные привычки. Какие продукты включить в здоровое меню