Материалы по теме: сомнолог

Как избавиться от бессонницы?

01.04.2017 11:00

Из–за бессонницы страдают сердечно–сосудистая, пищеварительная, дыхательная и другие системы человеческого организма

Телевизор прочь! Сомнолог о бессоннице и о том, какой должна быть спальня

17.03.2017 13:35

Мешают ли сны высыпаться? Можно ли победить бессонницу? Нужен ли телевизор в спальне или детской комнате? На вопросы читателей ответила главврач Центра медицины сна, врач-кардиолог, сомнолог, специалист по респираторной поддержке Наталья Белинская.

ПРЕСС-ЦЕНТР

Что делать, если ночью мучают кошмарные сны?

16.03.2017 11:30

Если сны очень яркие, заставляют просыпаться ночью, а утром вы не чувствуете себя отдохнувшим, тогда стоит обратиться к психотерапевту. А когда вам систематически снится один и тот же сон: он может быть предвестником тревожного депрессивного состояния

Здоровая жизнь