В 2024 году в Челябинской области почти на треть стало больше южноуральцев, ведущих здоровый образ жизни. Сейчас количество адептов ЗОЖ достигает почти 175 тысяч человек. Информацией на основе данных Росстата поделился сайт по консалтингу и аудиту.
По данным исследования, Челябинская область стала единственным регионом в УрФО, где стало больше приверженцев ЗОЖ. В остальных регионах их, наоборот, стало меньше.
Здоровый образ жизни базируется на нехитрых принципах: отказ от курения, регулярные занятия спортом — не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю, регулярное употребление овощей и фруктов, умеренное потребление соли, а также умеренное употребление алкоголя. Южноуральцы являются умеренными зожниками — они могут нарушить одно из правил и полностью отказываться от курения.
В среднем по России за 2024 год число приверженцев ЗОЖ среди населения выросло на 6%, до 11,8 млн человек. 52% ведут относительно здоровый образ жизни. Антизожники составили 38,3% населения.
Новости и статьи АиФ-Челябинск в Telegram — подпишись!
