aif.ru counter
4209

Пилка, крем и витамины. Чем лечить трещины на пятках?

Специалисты запрещают распаривать кожу ног перед косметической обработкой ступней.

Ухаживать за кожей ног нужно ежедневно.
Ухаживать за кожей ног нужно ежедневно. © / pixabay.com

В бесконечной суете так просто забыть о себе. А ведь целый год нас кормят именно ноги, но как раз им мы и не уделяем должного внимания. Как избавиться от огрубевшей кожи и вылечить трещины на пятках – в материале «АиФ–Челябинск».

Начать с анализов

Трещины на пятках – досадное явление даже для мужчин. Однако чаще всего они появляются у женщин, во многом из-за некоторых привычек.

К их числу эксперты относят ношение обуви, которая не отвечает физиологическим требованиям: сильно открытая, тесная, узкая, неудобная. Как следствие – мозоли, натоптыши и огрубевшая кожа пяток. Они не только портят внешний вид, но и нередко доставляют большой дискомфорт и даже боль.

«При появлении трещин на пятках не занимайтесь самолечением. Обратитесь к специалисту, – рассказывает врач–дерматолог Анна Шамова. – Лишь после того, как вы сдадите все необходимые анализы, а это:кровь на сахар, ТТГ и обязательная консультация дерматолога и эндокринолога, можно приступать к лечению». По словам эксперта, важно понять, не вызвано ли появление трещин одной из болезней:

  • Грибковое поражение кожи
  • Псориаз
  • Атопический дерматит
  • Гипотиреоз
  • Сахарный диабет
  • Гастрит
  • Авитаминоз
  • Ожирение

Как лечить?

Если причина косметического дефекта кроется не в болезни, справиться с ним просто. Необходимо соблюдать несколько правил, а главное, постоянно ухаживать за ногами.

  1. Выбирайте удобную закрытую обувь, носки и колготки, которые изготовлены только из натуральных материалов.
  2. Позаботьтесь о правильном питании. В вашем рационе должна быть сбалансированная пища, обогащенная витаминами, а также микро– и макроэлементами.
  3. Ежедневно в течение 5–10 минут уделяйте внимание своим пяткам. «Если ваша кожа просто огрубела, и на ней нет трещин, тогда можно воспользоваться специальной пилочкой с наждачной поверхностью, – добавляет врач. – Конечно, для эффекта процедуру необходимо повторять несколько раз».

Чистку ступней и пяток пилкой необходимо проводить без воды. Не нужно распаривать кожу! Обрабатывая огрубевшие части пилкой, постарайтесь не задеть новые участки и не повредить их. После процедуры можно принять душ и смазать пяточки кремом для ног. Специалисты рекомендуют выбирать для этого кремы, содержащие витамины A и F.

Если помимо огрубевшей кожи на пятках появились трещины, важно не допустить попадание в них инфекции. Поэтому обрабатывать кожу пилкой категорически нельзя. До обращения к врачу, а также во время лечения, протирайте трещины перекисью водорода. После этой процедуры сушите ноги и смазывайте их мазью.

«Её вам тоже может подсказать врач. Ещё раз повторяю, не занимайтесь самолечением и не увлекайтесь мазями с антибиотиками, которые вам не прописывал доктор, – рассказывает Анна Шамова. – Если помощь нужна незамедлительно, лучше воспользуйтесь проверенными заживляющими средствами, например, облепиховым маслом».

Увлажнение и защита

Чтобы в будущем у вас не возникало таких проблем, совсем не обязательно фанатично обрабатывать ноги пилкой несколько раз в день. Для этого достаточно одной процедуры дважды в неделю. Также не забывайте об ежедневном увлажнении на ночь.

Большую роль в профилактике играет ваш рацион. Нужно употреблять овощи, фрукты, мясо, кисломолочные и молочные продукты, врач может назначить и курс витаминов, которые также улучшат состояние кожи.

Если вы посещаете общественные бани или сауны, старайтесь пользоваться противогрибковыми препаратами с целью профилактики заражения микозом.

Выбирайте качественную обувь и не ходите босиком. Правильный уход и грамотное лечение позволят навсегда забыть об этой досадной проблеме.




Оставить комментарий
Вход
Лучшие комментарии
  1. Ольга_Ильина
    |
    11:18
    07.07.2017
    2
    +
    -

    Обувь!!! Не жалейте денег на хорошую, качественную и кожаную обувь. И ухаживайте за пяточками регулярно. Синтетические колготки или носки не носите. Больше фруктов кушайте. А от трещин - средство, он образовывает защитную пленочку - это прям очень круто, я аналогов и не встречала. Нанести нужно на чистую кожу пяток и трещина заполняется и образуется пленочка. Потом заклеить нужно пластырем. 2-3 дня и трещин нет.

Комментарии (6)
  1. Маргарита Петрова[vkontakte]
    |
    02:26
    13.01.2017
    0
    +
    -
    При трещинах пилкой тоже надо быть осторожным, можно же повредить трещину, тогда она еще хуже заживать будет, лучше всего предварительно размягчить кератолитиком, покупала такую мазь в аптеке, Уродерм называется, ее наносишь, потом можно аккуратно щеточкой(мин через 30), а потом уж питательным кремом или мазью
  2. Таня Усс[googleplus]
    |
    13:02
    23.06.2017
    0
    +
    -
    У моего мужа в один момент как-то появились трещины. Так у нас каждый вечер были ритуалы по лечению, все народными способами. Распаривали, лук накладывали, заматывали бинтами. Потом снимали, прикладывали сало, опять обматывали. А утром уже перед работой — касторовое масло и носки хлопчатобумажные. Потом его это все достало, результат конечно был, но очень медленный, и он себе купил крем для ног от трещин в ступнях "До и После". Я не поверите, но результат уже после первого применения и эффект длится в течении нескольких дней!
  3. Ольга_Ильина
    |
    11:18
    07.07.2017
    2
    +
    -

    Обувь!!! Не жалейте денег на хорошую, качественную и кожаную обувь. И ухаживайте за пяточками регулярно. Синтетические колготки или носки не носите. Больше фруктов кушайте. А от трещин - средство, он образовывает защитную пленочку - это прям очень круто, я аналогов и не встречала. Нанести нужно на чистую кожу пяток и трещина заполняется и образуется пленочка. Потом заклеить нужно пластырем. 2-3 дня и трещин нет.

  4. Елена Лазарева
    |
    01:33
    18.07.2017
    0
    +
    -
    Ольга_Ильина: а мужские пятки возьмёт хилсфикс? А то у мужа беда просто(
    • Ольга_Ильина
      |
      13:07
      03.08.2017
      0
      +
      -
      Елена Лазарева: конечно возмет) когда трещины на пятках, тут уже нет разницы мужская она или женская) единственное, что у мужчин кончено чаще они бывают из-за не правильного ухода и некачественной обуви! А так по инсткрукции используйте и все: намажьте трещину, мокрым пальцем проведите, пленка образуется и лейкопластырем заклейте. 2 раза в день всего мазать так надо.
  5. marysia
    |
    17:30
    17.03.2018
    0
    +
    -
    У меня трещина на пятках стали появляться осенью, кожа стала слишком сухой и обычные увлажняющие крема не помогали. Я стала ноги парить в соде, а после втирала крем от трещин До и после, после распаривания хорошо намажу и носочки на ночь одеваю, за три недели мои трещинки зажили а ноги стали мягкими и гладкими.
Все комментарии Оставить свой комментарий

Самое интересное в регионах
Роскачество