Новости по теме: бессонница
В какой позе лучше всего спать, чтобы высыпаться и чтобы потом ничего не болело? Почему хуже всего сон на животе? Какой высоты должна быть подушка? На вопросы chel.aif.ru ответили врачи самых разных направлений.
Здоровая жизнь
Что вреднее для сна – телевизор или телефон? Правда ли, что сладкое на ночь бодрит? Почему нельзя приучать детей спать с подсветкой? Как работа на дому может аукнуться ночному отдыху?
Здоровая жизнь
Уснуть и выспаться. Советы для тех, кто испытывает проблемы со сном
31.01.2019 16:37
Правильная подготовка ко сну и пробуждение помогут сохранить тонус на протяжении всего следующего дня.
Как избавиться от бессонницы?
01.04.2017 11:00
Из–за бессонницы страдают сердечно–сосудистая, пищеварительная, дыхательная и другие системы человеческого организма
Мешают ли сны высыпаться? Можно ли победить бессонницу? Нужен ли телевизор в спальне или детской комнате? На вопросы читателей ответила главврач Центра медицины сна, врач-кардиолог, сомнолог, специалист по респираторной поддержке Наталья Белинская.
ПРЕСС-ЦЕНТР
Сомнолог Наталья Белинская о дневном сне, о храпе и бессоннице
10.11.2014 15:57
Нужно ли спать днём детям и взрослым? Мешают ли сны спать? Как избавиться от кошмаров? Почему во сне человек скрипит зубами? На вопросы читателей «АиФ-Челябинск» ответила врач-кардиолог, специалист по нарушениям сна Наталья Белинская.