В понедельник, 18 марта, у православных начнется Великий пост — самый строгий в году. До 4 мая верующие должны будут полностью исключить из своего рациона мясо, рыбу, молоко и яйца. Однако есть люди, которым отказ от питательной еды строго противопоказан. Об этом сегодня, 16 марта, сообщила пресс-служба министерства здравоохранения Челябинской области.
По словам врача-гастроэнтеролога областной клинической больницы № 3 Ольги Хан, соблюдение поста пойдет на пользу тем, кто в остальное время злоупотребляет неполезными продуктами. Однако тем, кому положено калорийно питаться, ограничения пойдут только во вред. Речь идет о детях, подростках, беременных и кормящих женщинах, спортсменах, а также работниках тяжелого физического или умственного труда, хронических больных, пожилых и ослабленных людях.
«Если вам прописана лечебная диета, вы уже можете ее считать в определенной степени постом. Не все могут исключить важные продукты или заменить животный белок на фасоль, бобы или грибы, это нужно обсуждать, прежде всего, с врачом и уже затем выбирать меру поста», — предупредила медик.
Ольга Хан подчеркнула, что к посту надо обязательно готовится и исключать скоромную пищу постепенно. Точно также нужно и выходить из поста, то есть не объедаться в Пасху. По словам врача, пост не должен переноситься тяжело. Если воздержание сопровождается постоянной слабостью и навязчивыми мыслями о еде, то это признак того, что что-то идет не так.
Новости и статьи АиФ-Челябинск в Telegram — подпишись!
