Валентина Павловна совмещает работу в кабинете переливания крови в больнице Южноуральска, спорт, воспитание внуков, садовые работы и строит спортивные планы.
«Иногда думаю: может, пропустить тренировку? – откровенничает Печалина. – А потом сама себе говорю: а что это вдруг пропускать? Я работаю с 8 до 16 часов, муж – до 17 часов, и в 18 мы с ним уже бегаем».
Записка в шортиках
Стаж медицинской сестры Валентины Печалиной – больше 50 лет. А спортом она занимается с детства. «В школе были лыжи, – рассказывает Валентина Павловна. – А бегом увлекается мой муж. Он и привёл меня в этот вид спорта». В этом году супруги отметили золотую свадьбу. Они учились в одной параллели и делили общие увлечения.
«Я помню, муж устроился на завод, и там нужно было выступать за предприятие, – вспоминает Печалина. – Мы и ГТО сдавали, и в семейных забегах участвовали. Я подумала: а что это парни бегут и хорошие результаты показывают, а женщины – нет? И решила изменить традицию».
В Москве уже давно проходит ежегодный Международный марафон мира (ММММ). В 80-х годах прошлого столетия в нём участвовали семьи из всего Союза. У Печалиных тогда подрастали две дочери, младшая училась в четвёртом классе. И они решили впервые поучаствовать. «Муж пробежал тогда марафон несколько раз, – вспоминает она, – а мы с девочками по 10 км. Положили младшей в шортики записочки на случай, если потеряется, договорились, где встречаемся, и всё нормально прошло».
Сколько было у Валентины потом соревнований, уже и не сосчитать. Но свой первый марафон 1998 года она отлично запомнила. Он проходил в Омске, и с 1998-го по 2015 год она в составе команды ежегодно участвовала в этом забеге. И он стал её любимым.
«Муж говорит: «Сложно будет тебе», – рассказывает Валентина Павловна. – А там же два круга по 21 км. Я ему отвечаю: «Ну ладно, станет тяжело – сойду после первого». А сама цель поставила пробежать. Мой результат тогда – 3 часа 59 минут. Это для меня был уже фурор: я из четырёх часов выскочила».
Рекорд марафона для Валентины – 3 часа 31 минута. Побеждать, конечно, приятно. Но это, подчёркивает спортсменка, не обязательно. Как медик, она объясняет, почему спорт вообще и бег в частности очень полезны: «Движение – жизнь. Мы же в основном сидим, гиподинамичны. Тело не движется, происходит застой. Если нет желания, найдутся отговорки, почему не заниматься. Я тут неделю болела, могла не участвовать в Екатеринбурге в полумарафоне на днях, хоть и была заявлена. Но я решила обязательно принять участие».
Валентина Павловна говорит, что многие её ровесницы не занимаются спортом: мол, в саду хватает физических упражнений. Она с этим не согласна. Сама выращивает на участке шикарные цветы и соглашается, что работы действительно много. Но это только летом. А в зимний период как же без физкультуры?
Внук-талисманчик
Валентина Печалина рассказывает, что, конечно, приятно получать призы и подарки за свои победы. Интересно бегать в разных городах и странах. Например, в Волгограде было жарко, но Валентина Павловна завоевала тогда приз зрительских симпатий. Побеждала и в международных соревнованиях. Например, из Казахстана она привезла в начале 2000-х бронзу в абсолютном первенстве и выиграла тогда денежный приз – 15 тысяч рублей. А из спонсорских подарков за свою беговую карьеру выигрывала и микроволновки, и фены, и видеомагнитофоны.
Всю семью дед и бабушка Печалины приучили к спорту. Старший внук, сейчас уже окончивший вуз, с трёх лет ездил с ними по всем соревнованиям. «Он был как наш талисманчик», – улыбается Валентина Павловна.
Спортсменка говорит, тренируются они с мужем через день на трассе за городом. Если плохая погода, идут на стадион. Каждую субботу Печалины вместе с другими горожанами бегут эстафету пять километров: Южноуральск участвует во всероссийской акции «Пять вёрст» федерального проекта «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография». Кстати, организовала мероприятие в городе старшая дочь Печалиных, Людмила. Суть проекта как раз в массовости спорта и отсутствии соперничества: любой желающий может пройти или пробежать дистанцию в удобном темпе, выбрав одну локацию из более ста городов России. Это как раз по душе спортсменке Валентине Печалиной: не обязательно быть лучшим, главное – начать заниматься спортом во благо своего здоровья.
В 88 лет на сплав. Члены общества «Знание» –о секретах активного долголетия 
5000 шагов. 84-летний челябинец танцует в парке после двух переломов