Великий пост. Как поститься беременным женщинам и кормящим матерям?

Великий пост для православных южноуральцев начался в этом году 23 февраля, он продлится семь недель и завершится 12 апреля праздником Пасхи.

Ограничения в еде для верующих христиан действительно серьезные. Согласно церковному уставу в Великий пост полностью запрещаются «скоромные» продукты: мясные продукты, яйца, молочные продукты (сливочное масло, сыр, творог, сметана, молоко). При строгом посте воздерживаются и от рыбы.

Статья по теме

Как правильно питаться в Великий пост? Советы челябинского диетолога

Но для больных южноуральцев, беременных женщин и кормящих матерей предусмотрены послабления. О них лучше всего посоветоваться со своим духовником. Священники сами настаивают на полноценном питании женщин, ожидающих ребенка.

«По церковным правилам, беременные женщины и кормящие матери могут вообще не соблюдать пост в еде либо делать себе очень существенные послабления. Говорю «в еде», потому что пост - это еще и усиленная молитва, чтение духовной литературы, сугубое хранение нравственной чистоты. Думаю, такой пост никому не противопоказан. Что же касается питания, думаю, женщине, ждущей ребенка, лучше ориентироваться на рекомендации врачей», – рассказал пресс-секретарь Челябинской епархии Алексей Ермолюк.

Что же касается питания малолетних детей в пост, то тут Церковь настаивает на постепенном введении ограничений в еде. Не стоит требовать от малыша соблюдения строгого поста.

«Не нужно акцентировать его внимание  на «диетарной» стороне поста. Чтобы ребенок понимал, что пост - это, в первую очередь, время, когда мы должны стать лучше. Подробно же этот вопрос лучше обсудить со священником, который знает и вас, и вашего ребенка», – уточнил Алексей Ермолюк.