Наступило лето – пора каникул и отпусков. Чем занять ребёнка на эти три месяца? Имеет ли право взрослый человек отдыхать «овощем»? Реально ли всегда всё успевать? Об этом в интервью «АиФ-Челябинск» рассказала доктор экономических наук, профессор, бизнес-тренер и автор книг по детскому тайм-менеджменту Марианна Лукашенко.
Наталья Зверева, CHEL.AIF.RU: Марианна Анатольевна, ваша книга «Тайм-менеджмент для детей. Книга продвинутых родителей» учит взрослых людей управлению временем собственных детей. Что побудило вас написать такую книгу?
Марианна Лукашенко: Перегруженность современных детей. Их неумение выделять главное и концентрироваться на нем. Учащиеся выпускных классов часто не осознают своих целей и, соответственно, не понимают, как действовать, чтобы добиться каких бы то ни было жизненных успехов. К сожалению, пока в школе нет учебной дисциплины, в которой бы дети осваивали целеполагание, планирование, расстановку приоритетов, словом, учились бы правильно организовывать своё время для достижения своих целей.
- С какого возраста ребёнку нужно прививать приёмы тайм-менеджмента?
- Лучше всего, когда ребёнок пойдёт в начальную школу. Во-первых, основные приёмы тайм-менеджмента основаны на записи дел - ребёнок должен уметь читать и писать. Во-вторых, в более раннем возрасте у ребёнка день полностью регламентирован родителями. А когда он идёт в школу, у него становится больше задач, появляются задания школьные и внеурочные.
- Согласны ли вы с тем мнением, что ребёнок всегда должен быть чем-то занят: школа, кружки, репетиторы, музыка, спорт, чтобы он не начал общаться с «плохими компаниями» и тратить своё время на ненужные вещи?
- Да. Однако я за то, чтобы прежде всего выявлялись склонности и предпочтения самого ребенка. С ребёнком нужно проговаривать цели и обсуждать результаты занятий. Чтобы не получилось так, что он только перебегает из одного кружка в другой. Я наблюдала такие ситуации, когда мама встречала ребёнка из школы, и, пока он надевал ботиночки, она наспех кормила его йогуртом с ложечки, потому что потом они должны были бежать в музыкальную школу. Между тем, есть важное правило тайм-менеджмента: «Не ставь жёсткие задачи вплотную друг к другу. Оставляй временные интервалы, время на передышку, на еду».
В ответе за фамилию
- Родители - это гиперопека. Ребёнок знает, что они его всегда подстрахуют. Как же воспитать в ребенке самостоятельность?
- Гиперопека – это проблема родителя, а не ребёнка. Разрешите ребёнку принимать решения и нести за них ответственность. В одном интервью Никита Михалков рассказал, как было заведено в его семье: при всей авторитарности главы семьи ребенок был вправе самостоятельно принимать решение, но он должен был нести за это ответственность и помнить, какую фамилию носит.
- Актуален ли тайм-менеджмент для летних каникул? Как школьник должен проводить каникулы?
- Всё зависит от того, какое времяпровождение в летний период планирует его родитель, какие у него для этого возможности. Если есть дача, то, конечно, ребёнку за городом будет лучше. На даче ребёнок может гулять, играть, читать книги, помогать взрослым по участку и т.п. Но при этом он не должен закиснуть от безделья. Очень плохо, если в каникулы ребёнок предоставлен сам себе и занимается чем попало. Наверное, не совсем правильно и когда родители лежат на пляже, а ребёнок в это время бесцельно болтается по этому пляжу, лучше придумать ему интересное занятие. Важна разумная организация времени, полезная и для ребёнка, и для родителей.
- Но как организовать летние каникулы своего чада, если нет дачи и нет средств на путевку в лагерь?
- Надо изучать городские программы детского отдыха: в любом регионе есть возможность воспользоваться субсидиями. Есть кратковременные программы, они дешевле. Если возможности отправить ребенка в детский лагерь нет и бабушек-дедушек на природе тоже нет, предлагаю объединиться нескольким родителям и прописать программу, в какой день чем и где заняты дети. И распределить обязанности между родителями, чтобы каждый отвечал за конкретный день или мероприятие. Если дети достаточно взрослые для самостоятельного времяпрепровождения, нужно договориться с ними о том, чем они будут заниматься, куда они могут идти, а куда не должны, и находиться на связи с ними.
- А как же должен отдыхать во время отпуска взрослый человек? Некоторые предпочитают отдыхать «овощем»…
- Если человек много месяцев по 24 часа крутился как белка в колесе, естественно у него желание одно – добраться до ближайшего пляжа, упасть и чтобы его никто не трогал. Другое дело, что среди нас есть перфекционисты, которые любят всё делать наилучшим образом, а, как известно, лучшее – враг хорошего. Так вот эти перфекционисты добираются до пляжа, ложатся, а дальше у них в голове крутятся всё те же самые мысли – что делают подчиненные, что происходит на работе? Они хватаются за телефон и пытаются как-то участвовать в жизни предприятия. Нужно делать по-другому – приезжая на отдых, резко и жёстко переключаться. Хотя бы на пару дней займитесь какими-то новыми делами – разъездами по ближайшей местности, походами. Тогда произойдёт перезагрузка, сознание расчистится, и вы будете просто наслаждаться жизнью. Понятно, что перед отпуском нужно назначить ответственных заместителей, оставить им все необходимые документы, контакты, , печати и проч. Если вы всё-таки не можете позволить себе полностью выпасть из рабочего процесса на пару недель, то нужно определить, в какой момент вы всё-таки будете на связи. Но это должно быть какое-то лимитированное время: например, в среду, с 11 до 12 часов дня. Если вы не директор атомной электростанции и не главный врач детского травматологического центра, то у вас есть право на то, чтобы полностью отключиться от дел, на свободное время и полноценный отдых!
Успешный и не зануда
- Как всё успевать взрослому человеку?
- Успеть всё по определению невозможно. Ведь каждый раз появляется что-то новое. Если ты каждый раз пытаешься всё успеть, ты элементарно рискуешь выгореть, заболеть и вообще перестать чего-либо хотеть в своей жизни. Важно уметь вовремя от чего-то отказаться. К сожалению, очень часто мы понимаем это, когда уже заболели и резервы нашего организма истощены донельзя. Задача в другом – успеть главное. Главное в течение дня, главное в течение недели и в течение жизни. Отсюда и цели с приоритетами. Спросите у любого человека – что для него важнее всего? Он скажет – мой ребенок. После этого спросите, сколько времени он уделяет общению с собственным ребенком. 90% вам ответят – примерно час в неделю. И это в лучшем случае. Но всё-таки если ваша цель вырастить счастливого ребенка и чему-то его научить, то ваши приоритеты должны быть иными.
- Человек, который старается всё успевать, не становится со временем занудой? Известно, что все творческие личности были людьми крайне недисциплинированными...
- Это миф. Возьмите тех же писателей – у многих из них была совершенно конкретная норма выработки в день. Человек просыпался, садился и должен был написать опредёленное количество страниц. Он садился и писал. И, слава богу, потомки читают! А художники, которые писали на заказ и должны были укладываться в конкретные сроки? Вовремя работу не сдал – деньги не заплатят, будешь голодный ходить в прямом смысле слова.
- Можете привести в пример кого-то из известных людей, грамотно организующих своё жизненное время?
- Посмотрите на людей, вызывающих неизменное восхищение своей деятельностью. Например, Чулпан Хаматова. Талантливейшая и очень востребованная актриса, которая и в кино снимается и в театре играет, огромное время уделяет благотворительному фонду, детям, нуждающимся в помощи. А Лео Бокерия, делающий уникальные операции, ежедневно спасающий на операционном столе десятки жизней, а после этого вечером успевающий сделать двухчасовую зарядку? Просто фантистика!
- А вы сами, Марианна Анатольевна? Наверняка, вы не только грамотно организуете собственное время, но ещё и своих детей этому научили?
- Да, у меня одна дочь, и я ею очень горжусь. Ей 27 лет, она кандидат экономических наук, ученый секретарь Российского института стратегических исследований, преподаватель Финансового университета и Дипломатической академии, один из авторов школьного учебника экономики. Но главное, это мой лучший друг, с которым мне всегда радостно и интересно.
Справка
Марианна Анатольевна Лукашенко родилась в 1957 году в городе Москве. Доктор экономических наук, профессор. Почётный работник высшего профессионального образования России. Вице-президент Московского финансово-промышленного университета «Синергия», заведующая кафедрой Корпоративной культуры и PR. Член редакционной коллегии журнала «Высшее образование в России», эксперт Центра качества образования г. Москвы. Ведущий эксперт-консультант компании «Организация времени» и Школы бизнеса «Синергия», бизнес-тренер высшей категории. Автор семи монографий и более сотни статей по проблемам образования, соавтор учебников «Тайм-менеджмент. Полный курс» и «PR: теория и практика». Автор первых в России книг по детскому тайм-менеджменту, а также линейки тренингов для родителей.
Часы украли! Что мешает нам рационально тратить время 
ТЕСТ: умеете ли вы планировать? 
Для челябинских бизнесменов проведут семинар по тайм-менеджменту 
В свободном полёте. Как организовать работу на дому 
Бытовой тайм-менеджмент: учимся планировать и все успевать