43

Какие продукты продлевают нам жизнь?

Каково должно быть соотношение белковой и углеводной пищи? Как снизить вес и убрать животик? Как должен быть выстроен график питания? Почему перед сном необходима пешая прогулка?

На эти и другие вопросы наших читателей ответила врач-диетолог Ольга Камерер. Она также раскрыла секрет: какие продукты питания могут сохранить молодость?

В списке среди авокадо, морепродуктов, оливкового масла и т.д. оказалось красное вино. Оно содержит мощный растительный антиоксидант, который замедляет старение клеток. Но дневная нома не должна быть более 150-200 грамм. 

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах