17 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Гипертония приводит к таким тяжелым последствиям, как инфаркт и инсульт. Тем не менее, до сих пор многие не придают должного значения этой проблеме. Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба и показывает, с каким «напором» кровь давит на стенки артерий. Учитываются два показателя: систолическое давление – в момент сокращения сердечной мышцы и диастолическое – в момент расслабления сердечной мышцы. Оптимальное давление: 120/80. Нормальное давление: 120-129/80-84. Высоконормальное давление: 130-139/85-89. Давление выше 140/90 свидетельствует о гипертонии.
Пригодится всем
«Самое большая ценность для человека – его здоровье! Среди множества приборов, которые позволяют следить за основными параметрами здоровья человека, важно выделить тонометр. Ошибочно полагать, что этот прибор нужен только тем людям, которые страдают повышенным или пониженным давлением. Тонометр незаменим для измерения давления абсолютно каждого человека! А достоверность его показаний жизненно необходима, чтобы самостоятельно следить за уровнем артериального давления в любое время: и при систематическом превышении нормы (выше значений 140\90 мм.рт.ст.) поможет понять, что необходимо срочно обратиться к врачу!», – считает и.о.директора ЦСМ Росстандарта по Челябинской области Ольга Матанцева.
Какой тонометр позволит проводить максимально точную и безболезненную диагностику в домашних условиях? Чем руководствоваться при покупке? На эти вопросы ответила Вера Бондарь – инженер по метрологии Челябинского ЦСМ.
«Прежде всего прибор для измерения давления должен быть максимально точным. Немаловажно и такое качество, как удобство в эксплуатации. При использовании механических аппаратов можно получить неверный результат (из-за ошибок в применении или плохого зрения и слуха у человека, который производит измерения). Да и самому себе мерить давление с помощью «механики» крайне неудобно.
А вот использовать автоматические тонометры может любой – достаточно правильно надеть манжету и нажать на кнопку. Манжета должна легко надеваться, а сам процесс измерения – быть комфортным, быстрым и не вызывать затруднений. Исходя из этого, наиболее предпочтительными являются автоматические тонометры на плечо. так как они более функциональны, надежны и удобны», - говорит эксперт.
Важные детали
«Дополнительных функций у современных тонометров очень много. Но нужны ли вам они? Ведь чем проще прибор, тем он не только дешевле, но и надёжнее. Тем не менее есть функции, которые могут вам пригодиться. Например, если вы неопытный пользователь, то обращайте внимание на такую встроенную функцию, как датчик положения руки (он подскажет правильное положение прибора относительно сердца). Этот момент важен для точности измерения.
Если вы страдаете перебоями в сердцебиении и особенно если перенесли инфаркт или инсульт, покупайте тонометр с индикатором аритмии. Если для вас важно знать предыдущий результат, обратите внимание на приборы с фиксацией даты и времени проведения измерений», - такие рекомендации дает эксперт ЦСМ по выбору домашнего тонометра.
Перед покупкой тонометра:
- Убедитесь, что на манометре стоит клеймо проверки точности (иногда такая отметка указывается в техническом паспорте);
- Проверьте наличие документов и ни в коем случае не покупайте тонометры без свидетельств, подтверждающих их соответствие международным и российским стандартам. Такие документы выдает Минздрав;
- Проверьте работу устройства нагнетания и выпуска воздуха. В хороших моделях «груша» мягкая, не требует лишних усилий;
- Убедитесь, что манжета соответствует размерам вашей руки. Перед покупкой измерьте окружность средней части своего плеча. Если охват находится в пределах 23- 33 см – вам подходит средняя взрослая манжета, которой комплектуется большинство приборов. Но, если размер окружности вашего плеча не укладывается в указанный диапазон, обязательно требуйте большую (малую) взрослые манжеты. Для лиц с ожирением необходимы особые, более широкие и длинные манжетки, в частности, ширина манжетки должна быть не менее 18 см, иначе цифры АД будут, как правило, завышены;
Если у вас серьезные нарушения сердечного ритма, автоматические аппараты могут оказаться неприемлемыми.
Как правильно измерять давление
Методика измерения АД предусматривает следующие моменты:
- измерение АД нужно проводить в спокойной обстановке, после пятиминутного отдыха в положении сидя, желательно с уже наложенной манжетой;
- спина должна быть прямая, с опорой на спинку стула;
- ноги скрещивать нельзя;
- во время проведения измерения не разговаривать;
- рука свободно лежит на столе, желательно на уровне сердца;
- воздух в манжету наполняют быстро, на 20-30 мм рт. ст. выше уровня, при котором исчезает пульс, давление в манжете снижают медленно;
- систолическое (верхнее) АД определяют по появлению тонов, а диастолическое (нижнее) – по уровню их полного исчезновения;
- АД необходимо измерять дважды с коротким интервалом и определять средний показатель;
- больным с артериальной гипертонией необходим контроль АД не менее 2-3 раз в сутки, в разное время и обязательно утром, когда имеет место его подъем.
Показатели АД могут быть неточны по следующим причинам:
- при несоблюдении вышеперечисленных рекомендаций;
- если воздух из манжеты выпускается слишком быстро, особенно при наличии у больного редкого пульса или других нарушениях ритма;
- при недостаточном наполнении манжеты воздухом, что не обеспечивает полного пережатия сосуда;
- при слишком быстром наполнении манжеты, что может вызвать болевой рефлекс.
