Как правильно парить ноги? Правда ли, что горячее вино поможет вернуть голос? Всегда ли в борьбе с простудой оправданы средства народной медицины? Об этом сайту «АиФ-Челябинск» рассказала главный аллерголог-иммунолог Челябинской области Наталья Абрамова.
Водка с перцем «для сугреву»
Все знают о согревающем эффекте перца в смеси с алкоголем. Водка с перцем улучшит микроциркуляцию крови в сосудах, лимфодренаж и доставит к очагу воспаления больше иммунокомпетентных клеток. Происходит активный выброс биологически активных веществ, оказывая модулирующий эффект на все системы организма. Только не переборщите: большое количество перца может вызвать обострения болезней ЖКТ, а злоупотребление водкой лишь ослабит организм. Достаточно 30-40 мл. Кстати, лучше даже использовать не водку, а дистилляты – коньяк или текилу.
Глинтвейн для осипшего голоса
Горячее вино с пряностями широко используется во всем мире не только в тех случаях, когда у человека пропал голос, но и когда он просто замёрз. Кроме пряностей в глинтвейн можно добавить мёд, цедру лимона и яблочные дольки. Сильно горячим такой напиток не пьют: нагревают, не доводя до кипения, а затем остужают в течение 20-30 минут.
Лук и алоэ в нос
Некоторые пытаются лечить насморк, закапывая в ноздри сок лука или алоэ. По поводу лука могу сказать, что это очень жестоко: слизистая в носу очень нежная, от сока лука будет ожог. Луком лучше дышать. Нарубите его мелко, бросьте в горячую воду и подышите над паром. Сок алоэ обладает регенерирующим действием, но использовать его в острый период нет никакого смысла. Он хорош при хроническом затяжном течении, когда человек долго болеет и в носу у него образуются сухие корки.
Чеснок на шею или под подушку
Помочь иммунитету выстоять в период эпидемии гриппа, в сезон простуд поможет чеснок. Чеснок имеет массу достоинств. Использовать его можно в комплексной профилактике вирусных инфекций. Чеснок обладает свойствами интерфероногена, а интерферон - известное вещество организма, обладающее противовирусным действием. Это доказано многочисленными исследованиями. В аптеках сегодня продают английский препарат для профилактики ОРВИ - порошок целлюлозы с добавлением чеснока. Можете натирать чесноком хлеб, который вы едите. Можете раскладывать разрезанные дольки чеснока на прикроватной тумбочке, хуже от этого не будет. Детям можно прятать размятую или надрезанную дольку чеснока в пластмассовое яйцо от «Киндера» и вешать на верёвочке на шею. Только не забудьте сделать в этом яйце несколько дырочек, чтобы чесноком пахло.
Прополис в рот
Прополис обладает ярко выраженным бактерицидным действием – противовирусным, противогрибковым и антибактериальным. При первых симптомах простуды кусочек прополиса величиной с горошину кладут в рот и долго держат, изредка перебрасывая языком с одной стороны на другую. Дело в том, что если долго держать прополис на одной стороне, то может быть ожог слизистой. Прополис можно оставить во рту на ночь, только не кладите его за щеку. При 36-37 градусах в полости рта он становится очень липким, вязким и его можно приклеить к жевательной поверхности зуба намертво. Но даже если во сне вы проглотите кусочек прополиса, пользы будет больше, чем вреда.
Ванночки с горчицей
При простуде можно принимать ножные ванночки с горчицей или класть сухую горчицу в носки и надевать их на ночь. Горчица - официально признанное лечебное средство, обладает местным действием, а на стопах много рецепторов, отвечающих за работу разных органов и систем. Лёгкий зуд и жжение ради лечебного эффекта можно и потерпеть. Горчица улучшает приток крови к стопам и очень полезна для людей с проблемами микроциркуляции сосудов конечностях. У них всё время ноги холодные. Таким полезны тепловые процедуры. Но парить ноги надо правильно: температура должна быть примерно 40 градусов, чтобы не обжечься, и не больше пяти-семи минут. Ноги покраснели – этого достаточно, не надо сидеть 20-30 минут, можно получить обратный эффект.
Йод на стопы
Йодистую сеточку на стопах рисуют детям некоторые мамочки, когда те начинают подкашливать. И это неплохо, особенно для тех людей, кто испытывает дефицит йода. Во-вторых, мы используем спиртовой раствор, который оказывает согревающее действие. Если после этого ещё и укутать ноги пуховым платком, то эффект не заставит себя ждать.
Сок редьки с мёдом от кашля
Великолепное сочетание! Редька – природный детоксикант, способствует очищению крови, обладает антисептическими свойствами. Благодаря летучим соединениям редька устраняет заложенность носа, разжижает мокроту. Также она дезинфицирует дыхательные пути, защищает их от распространения инфекции, улучшает работу иммунной системы. О полезных свойствах мёда можно рассказывать бесконечно. Главное, чтобы это был настоящий мёд, купленный в правильном месте. Мёд усиливает полезные свойства редьки и согревает. Но принимать его нужно с большой осторожностью, тем более аллергикам.
Но большинство из перечисленных методов категорически не подходят, если у человека высокая температура. Тогда нельзя прогреваться ни снаружи, ни внутри. От мёда, горчицы в носках и паровых ингаляций человеку с температурой может стать только хуже. Все эти средства вспомогательные. А основное лечение должен назначить только врач! И никакого бесконтрольного использования лекарств. Часто сталкиваемся с тем, что у пациента вирусное заболевание, а он, руководствуясь собственными соображениями, принимает антибиотики. Хорошо, что с сентября 2017 года антибиотики нельзя купить просто так, только по рецепту.
Целебные плоды. 7 овощей и фруктов, которые помогут сохранить здоровье 
Лимон, горчица и лук. Как вылечить горло народными средствами 
Не щадя живота своего. Как и что есть, чтобы сохранить здоровье, - дельные советы накануне праздника