Вторая волна коронавируса в Челябинской области привела к тому, что заболеваемость ковидом и ОРВИ стала стремительно расти. Южноуральцы жалуются на очереди на КТ, на невозможность дозвониться в поликлинику и в скорую помощь.
Маски доказали свою эффективность
Доходит до того, что теперь попасть на лечение в стационар с диагнозом «пневмония» – целая проблема. Ее часто решают с помощью друзей, коллег, а также жалоб в региональный минздрав.
На этом фоне особую важность приобретают меры безопасности и профилактики. «Позаботьтесь о себе, будьте внимательны к своему организму», – призывают нас медики, на которых в эти дни свалилась огромная нагрузка.
О правилах поведения во время пандемии рассказала начальник отдела Челябинского областного центра медицинской профилактики, пульмонолог Татьяна Цветкова.
– Татьяна Николаевна, в каких общественных местах носить маску необходимо, а не просто желательно – например, транспорт, магазин и так далее?
– Ни в коем случае не надо пренебрегать масками! Ношение медицинской маски снижает вероятность заражения различными респираторными инфекциями в 1,8 раза, использование перчаток – в 1,3 раза. Таковы результаты проекта «Мониторинг возбудителей ОРВИ, гриппа и COVID-19 в межэпидемический период», проведенного Центральным научно-исследовательским институтом эпидемиологии Роспотребнадзора.
Во всех ситуациях, когда невозможно обеспечить соблюдение безопасной дистанции (1,5-2 метра), необходимо пользоваться маской.
Ковид может имитировать простуду
– Какие признаки недомогания должны насторожить человека? При каких признаках заболевания надо немедленно обращаться за медицинской помощью?
– Симптомы COVID-19 во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду (повышение температуры тела, сухой кашель, утомляемость). Нужно проявить настороженность при появлении следующих симптомов:
- повышение температуры более 38 градусов на фоне лечения более 3 дней.
- затрудненное дыхание или одышка;
- ощущение сдавленности или боль в грудной клетке;
Если у вас наблюдаются такие симптомы, незамедлительно обратитесь за медицинской помощью.
– Кто, помимо пожилых людей, входит в группу риска, у кого заболевание коронавирусом протекает особенно тяжело?
- Заразиться вирусом могут люди всех возрастов. Степень тяжести заболевания зависит от индивидуальных факторов.
Однако людям старше 65 лет, а также гражданам с ослабленной иммунной системой и хроническими заболеваниями (сахарный диабет, сердечная недостаточность, повышенное артериальное давление, злокачественные новообразования, хронические заболевания легких, хронические заболевания почек и печени) рекомендуется быть наиболее осторожными и внимательными к своему здоровью.
Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, – это соблюдать правила личной гигиены и сократить посещения общественных и людных мест.
Рекомендации врача
- Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.
- Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).
- На работе и дома регулярно очищайте и дезинфицируйте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера или ноутбука, экран смартфона, пульты, выключатели и дверные ручки).
- Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете.
- Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
- Объясните детям, как распространяются микробы и почему важна хорошая гигиена рук и лица. Расскажите детям о профилактике коронавируса.
- Часто проветривайте помещения.
- По возможности, соблюдайте дистанцию не менее 1,5-2 метров при общении с коллегами, друзьями, родными и близкими и ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
- Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
- Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).
