710
Рейтинг вопроса
-1
+ -

Опасны ли высокие каблуки и что такое "физиологический" каблук?

Категория:  Здоровье

При ношении обуви на высоком каблуке, несомненно, стоит задуматься о тех последствиях, которые могут возникнуть особенно при длительной и постоянной носке.

Ответ редакции

- Стопа деформируется в обуви на высоком каблуке и деформируется значительно, изменяется вся биомеханика походки, - рассказывает главный врач Медицинской клиники FMC, травматолог-ортопед высшей категории Владимир Сурьянинов. - Нагрузка перемещается с центра стопы на передний отдел и начинают страдать многие ткани и структуры самой стопы. Это не только связки и крупные  суставы,но и  плюснефаланговые суставы, особенно первого пальца, испытывают колоссальные перегрузки. Испытывают перегрузки и все связки свода стопы,  а также кости. Натягиваются сосуды и нервы стопы – всё это приводит к появлению очагов напряжения.

Они проявляются чувством ишемии – недостаточности кровообращения, затеканием, онемением.

Сначала нарушается микроциркуляция стопы, появляются отеки, далее идут болевые ощущения, что в медицине называется метатарзалгия (-это боль в переднем отделе стопы). Она может стать хронической и проявляться  такими  заболеваниями  как:

  •  подошвенный фасциит (пяточная шпора),
  • тендинит – воспаление сухожилий пальцев,
  • тендиноз  – хроническое заболевание «с отложением солей»,
  • заболевания суставного хряща, что приводит к артрозу,
  • формируются деформации, искривляются пальцы – вальгусная деформация первого пальцы стопы; молоткообразная деформация пальцев;  деформация ввиде  «пальцы-наездники».

Конечно, это не только связанно с ношением высокого каблука, это скорее вредный  фактор, который может привести к данным заболеваниям.

Физиологический каблук

Это 2-3 см, максимум 4 см, то, что позволяет оставаться стопе в комфортном состоянии.

Конечно, заставить женщину отказаться от высокого каблука невозможно и мы этому не препятствуем. Но ношение обуви на высоком каблуке должно быть не на полный рабочий день, скорее на 2-3 часа.

Нужен и правильный уход в гигиеническом плане – это контрастный душ для ног, питательный крем, самомассаж стоп, возвышенное положение  конечностей  во  время отдыха, и те вредные последствия, которые может доставить каблук, уходят и не приводят к заболеваниям.

Смотрите также:

Оставить комментарий (1)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах