aif.ru counter
13

Лотос для сколиозников

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 35 27/08/2008

На вопрос читателя отвечает Елена Зайкова, зав. терапевтическим отделением ГКБ N9 Челябинска.

Скажите, можно ли заниматься йогой при сколиозе 1-й степени? Не будет ли хуже от этих занятий?

М. Г а л е е в а, Челябинск

Хуже от йоги точно не будет. При сколиозе ортопеды прописывают пациентам занятия лечебной физической культурой. Дело в том, что физические упражнения укрепляют мышечный каркас, который держит позвоночник, и тем самым помогают избавиться от сколиоза. Поэтому, если занятия проходят с грамотным инструктором и ухудшения в самочувствии нет, можно продолжать заниматься йогой.

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых