Новости по теме: как похудеть
В последнее время модницы, желающие сбросить вес, столкнулись с новым трендом. Многие блогеры утверждают: чтобы стройнеть, нужно поглощать жиры. И едят, прямо из пачки, сливочное масло!
Психология и здоровье
1 грамм белка - это 4 килокалории, 1 грамм углевода - тоже 4, 1 грамм жира - 9. Чтобы похудеть, снижайте количество углеводов и жиров в рационе. Но полностью исключать жиры не рекомендуется.
ПРЕСС-ЦЕНТР