Сначала тренера спортивно–учебных сборов «Крепость» рассказали про средневековые доспехи. Ребята смогли не только посмотреть, но и примерить рыцарскую защиту. Занятие оказалось занятным, в особенности для мальчишек. Несмотря на то, что амуниция достаточно тяжело весит, каждый из них надевал на себя доспехи и представлял себя настоящим героем.
А еще ребята узнали, что существовали также доспехи, предназначенные для животных, так как боевые кони, слоны, верблюды играли немаловажную роль как в сражениях, так и выполняя транспортную функцию в армии.
После увлекательной лекции детям предложили научиться стрельбе из лука. Еще одно неожиданно интересное занятие не застало ребят врасплох. Они старательно слушали и кропотливо повторяли все советы и подсказки тренера. Ребята узнали, что в странах Дальнего востока стрельба из лука не служит никаким прикладным целям и не создана для чисто эстетического наслаждения.
Так, стрелять из лука учатся не только для того, чтобы попасть в мишень, меч вынимают из ножен не для того, чтобы поразить противника, а танцуют не для того, чтобы совершать ритмичные движения – все эти занятия направлены на достижение гармонии между сознанием и бессознательным. Это, конечно, целая философия жизни, которая служит основанием в любых видах восточных единоборств.
После интересного экскурса, детям предложили подвижные спортивные игры – веселые старты.
«Отдых строгого режима». Надо ли заставлять детей заниматься на каникулах? 
Только рук не опускайте! 
«Вы мне должны!» Должны ли сироты доить коров и работать в мастерских? 
Не надо жалости! Челябинские волонтёры помогают инвалидам стать счастливыми