Банщик из Магнитогорска поставил мировой рекорд: он сделал 530 хлопков веником по спине девушки-добровольца за одну минуту.
«Тем самым я задал коллегам неплохую планку, - не без гордости сообщил Илья Баймухаметов корреспонденту «АиФ-Челябинск». – Это достаточно ритмично – почти 9 хлопков в секунду. Похожий рекорд есть в Америке, но не по скорости движения веника, там скорость ударов в боксе. Спортсмены ведь так или иначе соревнуются в скорости. Мне это удалось, поскольку я постоянно тренируюсь: парю людей регулярно, едва ли не каждый день, в течение уже 15 лет. Но если ставить подобные рекорды возьмётся новичок, это будет равносильно первому разу в спортзале: по незнанию и неопытности человек сорвёт мышцы и будет мучиться. Баня это как хорошая спортивная нагрузка!».
Как битый просветляется
Свое достижение 35-летний магнитогорец снял на видео. Рекорд уже зафиксировало международное агентство INTERRECORD – альтернативный вариант Книги рекордов Гиннеса. Сам по себе этот факт не несёт никаких материальных выгод. Это всего лишь подтверждение профессионализма. Плюс Илье самому было это важно для книги, которую он пишет.
«На человека можно воздействовать с помощью определённого ритма, - рассказывает банщик. - В биополе земли есть такая частота 8 герц, у головного мозга она вызывает альфасостояние: когда мозг пульсирует в этой частоте, человек медитирует, начинается просветление. С помощью веника в бане можно создать эту частоту. В это время у человека исчезают всяческие мысли, он забывает о проблемах и реально отдыхает. Это один из мощнейших вариантов антистресса. Моя коллега, на которой я ставил рекорд, так и сказала, мол, не у неё не было ни мыслей, ни эмоций, ни чувств – полный ноль! Из бани она вышла как новенькая!»
До застолий и после – паримся!
Собственно за этим люди и идут в баню 31 декабря – отдохнуть душой, помыться, выпарить из себя всё дурное и новый год встречать с чистым телом и чистыми помыслами.
«Обычно, начиная с 29 по 31 декабря, у меня расписан каждый час – с 9 утра и до полуночи, а то и позднее, - подтверждает Илья. – Причём среди любителей попариться не только мужчины. Приезжают и женщины, и семьи с детьми, и пенсионеры. Самому возрастному моему клиенту было 87 лет, весьма крепкий старичок!»
Кстати, специалист подтверждает: разгрузить с помощью бани перед застольем органы брюшной полости – печень, поджелудочную, желудок, кишечник – самое то. Праздники – это ведь сильный удар по всем системам, тем более, новогодние. Поэтому Женя Лукашин из «Иронии судьбы» был прав, отправляясь перед Новым годом с друзьями в баню.
Нелишним будет как следует попариться и после длинных каникул, учитывая, что каждый их день у многих предполагает праздничные гуляния с обилием еды и алкоголя.
«Некоторые идут в парилку в целях похудения, но тут результат зависит от причины, - отмечает Илья Баймухаметов. - Многие путают вес и объем. При одном и том же весе человек может иметь разные объемы. А объём может расти из-за изменения подкожно-жировой клетчатки, из-за того, что гормоны шалят. Или, может, кишечник от переедания раздуло. Нужен специалист, который посмотрит на человека и скажет что делать, тогда и эффект будет. В любом случае баня снимет напряжение гладкой мускулатуры тела, выведет шлаки-токсины и человек похудеет хотя бы на полкилограмма. Станет легче».
Можно ли в сугроб после бани?
Кроме русской наш рекордсмен практикует также турецкую, алтайскую и прочие бани.
«Индейцы в Мексике парятся прямо как наши туристы, - смеётся Илья. – Натягивают палатку из тента, нагревают камни, садятся вокруг них, поддают на нагретые камни водичкой прямо из речки, а потом бегут ополаскиваться в реку. Турецкая баня замечательная, это не просто процедура помывки, там еще и религиозная составляющая есть. Даже в Коране прописано, что чистота – это половина веры. Алтайской бане присущи элементы мистики, шаманизма: при парении используют огромный кожаный тамбурин. Воздействуя на человека ещё и с помощью звуков бубна, у него убирают большие проблемы психологического характера».
Но нет ничего ближе и родней нашей русской баньки с её традициями и забавами. Например, ныряния в сугроб после парилки. Правда, зимы на Южном Урале нынче малоснежные, и сугробы можно найти с трудом.
«В физиотерапии есть понятие термического воздействия – то есть теплом или холодом, - объясняет парильщик. - Воздействие холодом и теплом на разные зоны тела даёт разные эффекты. Наша кожа покрыта большим количеством рецепторов – одни реагируют на холод, другие на тепло, причём холодовых почти в десятки раз больше, чем тепловых. Поэтому холод мы воспринимаем гораздо быстрее и резче, чем тепло. Мы нагреваемся долго, а охлаждаемся почти мгновенно. Разогрелись в бане – расширились капилляры, кровь отхлынула на периферию, разгрузилась сердечно-сосудистая система, давление спало. И от того, насколько резко вы после этого охладитесь, будет зависеть ваше дальнейшее самочувствие. Если вы регулярно закаляетесь, то ныряние в сугроб организм воспримет легко. Но если вы раньше никогда этого не делали, то вам просто от страха может поплохеть».
Именно поэтому не рекомендуется окунаться в ледяные крещенские купели людям, которые не закаляются изо дня в день. Тем более, если в наличии имеются хронические болезни, скачки давления. Организм может элементарно не перенести такого стресса.