О чём говорит налёт на языке? Как бороться с отрыжкой? На вопросы читателей «АиФ-Челябинск» ответила врач-гастроэнтеролог, руководитель центра гастроэнтерологии и гепатологии медицинского центра «Лотос» д. м. н. Ирина Пирогова.
Год назад меня стала мучить отрыжка. Отрыгиваю, даже если просто воды попью. Перед людьми неудобно, а ничего сделать с собой не могу. Сергей Иванович, Челябинск
Некоторые формы этого заболевания лечатся оперативно, в других случаях назначаются прокинетики. Это препараты, которые восстанавливают нормальную работу желудочно-кишечного тракта, заставляют работать жом между пищеводом и желудком. Назначить их может и терапевт, и гастроэнтеролог. Быстро прокинетики не помогут, придётся принимать их длительно.
Если во рту горько
Четыре года назад мне удалили желчный пузырь, теперь постоянно мучает изжога. Как быть? Людмила Владимировна, Копейск
— После таких операций пациенты часто жалуются на изжогу, на горечь во рту. Дело в том, что после удаления желчного пузыря меняется моторика желудочно-кишечного тракта, а пока он приспосабливается к новой жизни, иногда идёт заброс желчи в желудок и пищевод. Вам нужно соблюдать строгую диету в течение года. Конечно, не обойтись без корригирующего лечения препаратами, снижающими кислотность, восстанавливающими слизистую желудка и нормализующими моторику ЖКТ. Ваши проблемы решаемы, всего лишь нужно обратиться к гастроэнтерологу за назначением препаратов.
— А ещё у меня налёт на языке. О чём это говорит?
— Это может говорить о многом, так как язык - зеркало не только желудка, но и всего желудочно-кишечного тракта. Если налёт бело-жёлтого цвета, то это подтверждает факт заброса желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок и пищевод. Более тёмный налёт свидетельствует о заболеваниях кишечника.
Раз в день — очень вредно
Из-за особенностей работы я вынужден есть один раз в день. Как правило, это плотный ужин. Чем чревато то, что в рабочее время я постоянно заглушаю чувство голода? А. Воронин, Челябинск
— Ничем хорошим. Желательно есть четыре-пять раз в день и понемногу. Терпеть чувство голода нельзя, тем более при повышенной кислотности желудочного сока: кислота выделяется, и она будет раздражать желудок, если он не будет что-то переваривать. При этом наедаться впрок тоже нежелательно: это приводит к избыточной массе тела.
Если вы не можете адекватно питаться в рабочее время, потому что рядом нет столовой или вы не можете отлучаться с рабочего места, берите еду с собой. Практически в каждом офисе сегодня есть микроволновки и холодильники. С одной стороны, носить еду с собой неудобно, но это гарантия того, что вы останетесь в форме и не заработаете гастрит. И лучше если вы будете носить с собой густой суп, который для вас станет и первым, и вторым. Суп в меню должен быть обязательно и ежедневно: без жидкой пищи будет хуже работать желчный пузырь, появятся запоры, дисбактериоз кишечника. Учтите, что чай и кофе не компенсируют отсутствие супа в ежедневном рационе. Хороши для перекусов кисломолочные продукты с минимумом добавок.
— У меня ещё одна проблема: до полуночи мучают газы, невозможно уснуть.
— Значит, надо раньше ужинать. Не наедайтесь на ночь, ешьте за два-три часа до сна.