Перепады температур осенью и весной то и дело превращают тротуары и дворы российских городов в катки. 
«АиФ-Челябинск» рассказывает, как сделать свою обувь менее скользкой и что предпринять, если падение неизбежно.
Лейкопластырь
Один из самых недорогих, быстрых и доступных способов сделать обувь менее скользкой – наклеить на подошву несколько кусков лейкопластыря. При этом тонкий бактерицидный не подойдёт – нужно выбирать достаточно толстый и грубый материал, а обувь перед склеиванием хорошо вымыть и просушить. Минус – хватит такого антигололёдного покрытия максимум на пару дней.
Наждачная бумага и водостойкий клей
Крупная наждачка на подошве также на некоторое время защитит вас от падения на льду. Минусы те же, что и в случае с пластырем – импровизированная накладка быстро отклеивается и теряется.
Острые предметы
Подошву можно поцарапать, чтобы она не была гладкой. Для этого умельцы используют нагретые гвозди, наждачную бумагу и даже кухонные тёрки. Однако велик шанс сильно повредить покрытие и безнадёжно испортить обувь.
Строительный силикон
Вариант для экстремалов: дополнительный выпуклый рисунок на подошву нужно нанести строительным силиконом, а затем высушить.
При этом будет довольно неприятный запах, так что лучше выбрать хорошо проветриваемое помещение. Велика вероятность, что силикон не прикрепится к обувному материалу.
Скрепки или шурупы
Идея этого способа проста: прикрепить к подошве дополнительные выступающие части. В случае со скрепками потребуется строительный степлер – обычный канцелярский слишком слаб. Для более толстого материала нужны небольшие шурупы, а к ним и соответствующий инструмент для установки.
Минус такого антигололёдного апгрейда тот же, что и в предыдущих вариантах – прикреплённые элементы быстро отваливаются, и процедуру придётся повторить несколько раз за сезон.
Специальные набойки
Если подошва любимых сапожек гладкая, сделать её более рельефной помогут специальные накладки. Их изготавливают из мягкого полиуретана или из металла и прикрепляют к обуви в мастерской. Минусы – цена и время, которое придётся потратить в ожидании готовности. А если у вас не одна пара, то придётся потратиться на оснащение всей своей обуви накладками.
Съёмные накладки
Специальные антигололёдные приспособления сегодня можно купить практически в любом магазине. Они представляют собой небольшую площадку с зубцами и шипами или несколько цепочек, которые закрепляются на подошве ремешками. Минус такого способа – нужно очень хорошо подобрать накладку, чтобы она крепко держалась. Зато её можно в любой момент самостоятельно снять.
«Во время гололеда необходимо передвигаться осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву, при этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны, не в карманах. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения», - советуют в ГУ МЧС по Челябинской области.
Как правильно падать
Даже если вы установили на свои зимние ботинки самую надёжную накладку, риск падения на льду всё равно сохраняется – например, вас может кто-нибудь в спешке толкнуть. Потеряв равновесие, нужно соблюдать следующие правила:
- Не выставлять перед или за собой прямые вытянутые руки – это первая реакция любого человека, но в этом случае велик риск повредить сустав запястья;
- Постараться не падать назад, а если это неизбежно – максимально пригнуть голову к груди, чтобы не удариться затылком, а руки раскинуть в стороны, гася удар;
- При падении сгруппироваться, напрячь мышцы, прикрыть руками голову, по возможности повернуться на бок;
- Приземляться на ягодицы, вопреки распространённому убеждению, также небезопасно: велик риск повредить кобчик, а у пожилых при этом может сломаться шейка бедра.
После падения
Поднявшись со льда и отряхнувшись, нужно внимательно оценить своё состояние. Возможно, придётся обратиться к травматологу, чтобы специалист проверил, не скрывается ли за опухшим запястьем вывих.
Если вы отделались «малой кровью», то есть парой синяков, рекомендуется в первые несколько дней на 10-15 минут прикладывать сухой лёд, чтобы кровоподтёк быстрее прошёл. Поможет в этом деле и мазь на основе гепарина.
Как правильно выбрать обувь для школьника? 
Почему опасно носить балетки? 
Расшиты да не стареньки. Южноуральские валенки «дошли» до Америки и Европы