Традиции Аюрведы рядом. Что такое широдхара и где её проводят?

Широдхара (от «ширах» - голова и «дхара» - поток) – уникальная аюрведическая процедура, во время которой теплое масло льют тонкой струей на ваш лоб в течение длительного времени. Чем она полезна и где на Южном Урале можно её испытать на себе?

Умиротворение и расслабление

Широдхара погружает человека в состояние, близкое к трансу, это можно сравнить с состоянием полноценного сна во время бодрствования. Поток приятных ощущений покрывает все ваше тело, вы расслабляетесь как физически, так и духовно. Достигается полное умиротворение и расслабление, устраняются все мимические зажимы, смягчается кожа лица, улучшается сон и повышается общее самочувствие. Жидкость, льющаяся теплыми струями на «третий глаз», очищает не только внешнюю оболочку, но и восстанавливает душевное равновесие, вытягивая из человека негативные эмоции, которые он мог накапливать на протяжении долгого времени. Комната, в которой проводят процедуру, наполнена расслабляющими запахами и чарующей музыкой.

Массаж по технике аюрведической медицины оказывает благоприятное влияние не только на общее состояние здоровья человека, но и является одним из способов омоложения. Разглаживаются морщинки, лицо становится упругим и подтянутым. Многие представительницы прекрасного пола, которые опробовали на себе чудодейственные свойства массажа, сходятся во мнении, что уже после первой процедуры лицо преображается, становится свежим и бодрым, как после хорошего сна.

От депрессии и бессоницы

Среди положительных эффектов процедуры широдхара также можно назвать снятие возбуждения центра голода и блокировку аппетита. Такой массаж показан при различных неврологических заболеваниях, астме, гипертонической болезни, повышенной тревожности, депрессии, бессоннице. Широдхара улучшает работу органов чувств и памяти, предупреждает преждевременное поседение и выпадение волос. Эта процедура хорошо сочетается с общим классическим массажем тела или абхъянга.

Чтобы отдохнуть от городской суеты и почувствовать на себе приятные эффекты аюрведического массажа, южноуральцам не нужно покидать свой регион. SPA-отель «ФонГрад» приглашает отдохнуть на берегу чистейшего озера Тургояк в окружении величественных Уральских гор. Здесь не слышно городского шума, а ночью можно увидеть звезды. Тур «Аюрведа&SPA» создан для восстановления равновесия в теле и запуска естественных процессов организма. Он рекомендован людям с «проблемным» иммунитетом, людям, имеющим хронические заболевания и тем, кто чувствует необходимость в энергии и поднятии жизненного тонуса.

На правах рекламы