Сегодня мы с вами поговорим о том, как привести себя в порядок после сытого и расслабленного курортного сезона.
Не пугайтесь заранее. В этом материале вы не увидите стандартные рекомендации врачей, призывающие вести здоровый образ жизни, придерживаться разных диет, изнурять себя физическими нагрузками – проливать семь потов в тренажерных и фитнес-залах.
Речь пойдет о том, как без самоистязаний и без надрыва приобрести идеальную фигуру, стать по-настоящему здоровой и уверенной в себе.
Отдыхая душой
И, пардон за каламбур, чтобы быть в тонусе, надо быть в «Тонусе». А если точнее, посещать один из клубов сети велнес-центров «Тонус».
Что означает слово «велнес» и чем отличается формат велнес-центров от обычных фитнес клубов?
Велнес (англ. Wellness , от гл. «be well», что означает «хорошее самочувствие» или «благополучие») — это баланс тела и разума, термин, сочетающий в себе физическое и ментальное здоровье, правильное питание, разумные физические нагрузки.
Формат велнес-центра – это камерное пространство женщин, которые следят за своим здоровьем и фигурой с максимальным комфортом для себя, одновременно получая удовольствие и отдыхая душой. Ведь девиз «Тонуса» - «тренажеры работают - вы отдыхаете».
Никакого волшебства. Только наука
Что за волшебное оборудование, которое заставляет работать мышцы, стимулируя самые «трудные и проблемные» зоны женского тела практически без физических усилий?
Тонусные столы. Излюбленные тренажеры голливудских див, они последовательно дают нагрузку всем группам мышц, не задевая позвоночник и не перегружая сосудисто-сердечную систему. 1 час такой тренировки равен 7 часам изнурительных занятий в спортзале! Результат – красивое тело без малейшего намека на лишний вес. Королевская осанка и превосходное настроение, полное отсутствие синдрома хронической усталости.
Виброплатформа. 10 минут = 1 час фитнес-упражнений. Вибрации стимулируют мыщцы, заставляя их быстрее сокращаться и расслабляться. Благодаря тренажеру, вы избавляетесь от целлюлита, лишнего веса, приобретаете здоровый цвет лица и кожу юной девушки, так как ткани обогащаются кислородом.
Вакуумный тренажер – самый сильный враг целлюлита. Он целенаправленно воздействует на проблемные зоны. Целлюлит исчезает начисто в 77 % случаев.
Прессотерапия – новейший метод в борьбе с тем же целлюлитом и варикозной болезнью. Если формулировать правильно, то это аппаратный лимфодренаж. Сжатый воздух подается через специальные костюмы – прессоштаны/куртку, массируя проблемные участки тела, выводя из организма излишки жидкости. Результат – улучшение венозного кровообращения, обменных процессов в клетках кожи.
Термотерапия – это специальный костюм с вшитыми инфракрасными источниками. Инфракрасные штаны - один из самых эффективных способов избавления от лишних килограммов - обеспечивают глубокий прогрев тканей, и в результате, уже после первого сеанса объем талии и бедер значительно уменьшается – на 1,5-2,5 см! Данная процедура считается безоперационной альтернативой липосакции.
Массажная кровать – неотложка для позвоночника. Создана специально для профилактики и лечения заболеваний спины.
Роликовый массажер представляет собой конструкцию роликов, позволяющую выполнять классический и антицеллюлитный массаж. Процедура великолепно снимает напряжение после тренировки или работы. Пожалуй, про роликовый массажер можно с уверенностью сказать: он заменяет профессионального массажиста — ноги, руки, живот, бедра разминаются по вашему усмотрению, время и интенсивность воздействия на них определяете вы. Кожа регенирируется и снабжается кислородом, стимулируется кровообращение и обмен веществ.
В результате уменьшается объем проблемных зон, незаметно для себя вы избавляетесь от целлюлита
Магнитотерапия – дает отсрочку возрасту. Увеличивает скорость регенерации клеток, помогает в лечении хронических заболеваний, укрепляет иммунитет, повышает жизненную активность всего организма.
Иппотренажер – польза конных прогулок: равновесие, укрепление мышц пресса, спины. Благоприятно воздействует на позвоночник и тазобедренные суставы.
Личный санаторий
Кроме того, здесь учли возможные ограничения по использованию тех или иных процедур. Например, вам противопоказано посещение сауны. К вашим услугам – фитобочка. Это маленькая сауна, в которой голова, оставаясь снаружи, не подвергается нагреванию. Вы вдыхаете целебные травяной пар полной грудью, а тем временем кровь приливает к коже, мышцам, суставам, внутренним органам.
Открывается обильное потоотделение, тело словно покрывается струящейся волной, и вы чувствуете, как вместе с потом выходят все болезни, нормализуется обмен веществ, омолаживается кода. Плюс к этому, разогретая кожа хорошо воспринимает лечебные травы, которые продолжают свое действие после того, как вы выйдете из бочки.
И это далеко не все. Перечислять все способы, которыми вы сможете побаловать свое тело и душу, здесь не хватит места. Выше названы только самые основные и самые эффективные методики оздоровления, укрепления и украшения вашего тела рельефным мышечным корсетом.
Остальные методики вы откроете для себя, если позвоните по тел. (351) 245-35-75, (919) 123-04-55, (351) 223-04-55, ул. Коммуны, 35.
А также – (351) 263-40-62, (919) 123-64-55, ул. Володарского, 50 А.
И, наконец, только (!) для читательниц «АиФ-Челябинск»! Весь сентябрь - любая 1 процедура в подарок и скидка на любой абонемент 15%!
Не стирать, не подтирать!На вопросы ответил главный гастроэнтеролог Челябинской области 
Кардиолог: «Зубчик чеснока в день хорошо влияет на сердце» 
Что делать, если мучает отрыжка? 
Почему раскалывается голова