aif.ru counter
29

Как не впасть в депрессию от длительного отдыха?

Отмечено, что настраиваться на работу будет тяжело нескольким категориям людей. Например, тем, кто все рождественские каникулы провел пассивно. Однако и наоборот, трудоголикам эти дни дадутся непросто. Без настоящей работы они в стрессовой ситуации из-за чувства невостребованности. Непросто будет начинать трудовую неделю и тем, кто сильно наляжет на спиртное.

Чтобы не впасть в депрессию, психологи рекомендуют попытаться хорошо отдохнуть в праздники, заняться семьей. Затем в первый рабочий день не загружать себя резко. Можно, например, привести в порядок рабочие материалы, распланировать дела на возможно больший период времени.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах