32

Погодное "коварство"

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 15 08/04/2009

Все говорят о том, что весной и осенью у людей, страдающих психическими заболеваниями, происходит обострение. А почему?

С. Р о г о в, Миасс

- Различные психические расстройства провоцируются прежде всего нестабильностью погодных условий и изменениями в протяжённости дня, что даёт дополнительную нагрузку на организм, - объясняет И. Мороз, доктор медицинских наук, зав. отделением неврозов и пограничных состояний ЧОКСПБ N 1. - Весной даже у обычного человека, не страдающего какими-либо расстройствами, повышена эмоциональность. Помимо погодных условий, на психику влияют и различные гормональные "всплески".

Наибольший процент расстройств в весеннее время приходится на эндогенные депрессии. Чтобы не стать их жертвой, необходимо соблюдать режим труда и отдыха, спать не меньше 8 часов в сутки, больше двигаться, чаще бывать на природе и употреблять витамины.

Смотрите также:

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых