Роспотребнадзор Челябинской области напомнил южноуральцам о правилах пребывания детей на солнце и дал рекомендации, которые позволят уберечь детей от перегревания и солнечных ожогов.
По мнению специалистов, для прогулок в жаркую погоду надо выбирать тенистые места: парки, скверы, дворы, где много деревьев. Идеальное время для прогулки на солнце с ребенком дошкольного возраста – утро до 11 часов и время после 16 часов дня, так как в середине дня солнце особенно активно.
Одежда на ребенке должна быть легкая, просторная, из натуральных тканей. Обувь – открытая, из натуральных материалов. Головной убор обязателен: это должна быть легкая панама, а не бейсболка из плотной ткани.
Добавим, что специалисты советуют в жару не давать детям соленую, сладкую пищу, особенно чипсы, кондитерские изделия, сладкие напитки. Для утоления жажды лучше всего подойдет обычная вода комнатной температуры. Нужно обязательно напоить ребенка перед выходом на улицу и взять с собой бутылку с кипяченой или чистой питьевой водой. Также надо каждые 30-40 минут предлагать ребенку питье.