А их немало по всей области. И, конечно, в Челябинске больше всего.
- Большой город – это не только большие возможности, но и проблемы со здоровьем, - прокомментировала гастроэнтеролог-гепатолог, руководитель Центра лечения сахарного диабета и коррекции веса МЦ «Лотос», д.м.н. Ирина ПИРОГОВА. – Оставаться здоровым в большом городе очень сложно. К нам зачастую обращаются пациенты, страдающие синдромом хронической усталости. Такие даже после долгого сна или традиционного двухнедельного отпуска продолжают себя чувствовать, словно загнанные ломовые лошади.
Здоровая волна
Тем печальнее, что в существующих жизненных условиях мы сами себя добиваем: едим нездоровую пищу, поддаёмся вредным привычкам, ведём неправильный образ жизни и игнорируем симптомы страшных болезней. Чтобы напомнить своим читателям о пользе здорового образа жизни (ЗОЖ), влиянии пагубных привычек, профилактике сердечно-сосудистых и прочих заболеваний, Издательский дом «Аргументы и факты» совместно с Минздравом РФ разработали проект «Здоровая страна». В октябре по всей стране – от Калининграда до Петропавловска-Камчатского – прокатилась волна мероприятий, посвящённых ЗОЖ, а также профилактике и контролю неинфекционных заболеваний. Сотрудники региональных редакций «АиФ» выезжали в трудовые коллективы в компании с авторитетными медиками. И таких встреч состоялось более двух сотен!
В Челябинске первым предприятием, поддержавшим федеральный проект «АиФ», стала ГК «Уралкран». 7 октября перед собравшимися начальниками отделов краностроительного цеха «Верта» в Коркино выступила врач-кардиолог высшей категории медицинской клиники «Вся медицина» МЦ ЧТПЗ Елена ДАВЫДОВИЧ.
- Каждый второй житель планеты страдает от того или иного сердечно-сосудистого заболевания, - поделилась она статистикой. - Ежегодно 1 млн 300 тыс. россиян погибают из-за этого. На Южном Урале большинство женщин и мужчин не доживают до 60-летнего возраста. И причиной тому, как правило, артериальная гипертензия.
После выступления кардиолога последовали вопросы работников ГК «Уралкран» по поводу того, как бросить курить, как избавиться от кофеиновой зависимости и как справиться с лишним весом. Некоторые воспользовались возможностью, чтобы измерить давление и задать врачу конкретные вопросы относительно своего здоровья.
- Конечно, вряд ли после встречи с кардиологом образ жизни наших сотрудников в корне поменяется, - сказал начальник цеха Вадим БАСОВ. – Но кто-то узнал о проблемах с давлением, а кто-то, возможно, снова попытается бросить курить. Мы со своей стороны также благодарны руководству за организацию такого небесполезного мероприятия прямо на производстве: значит, работодатель действительно заботится о нашем здоровье!
До телевизора пешком!
Затем последовала череда мероприятий в челябинских филиалах «Ростелекома» и «Tele2», в ГК «Тополинка», ГК «Эфекс» и в др. В компаниях-операторах связи выступали фитнес-инструкторы спорткомплекса ЮУрГУ Анастасия КАЗЕРОВА и Сергей СОЛДАТКИН. Более того, в Ростелекоме после мини-лекции прошла самая настоящая кардиотренировка. Поддавшись спортивному азарту, сотрудницы сбросили каблуки и палантины и стали повторять упражнения вслед за тренером.
Самое «брутальное» мероприятие прошло в ГК «Стронекс»: здесь собрались два десятка директоров. Во всём топ-менеджменте оказалась только пара некурящих человек. Остальные собираются бросать. Вот почему в этом коллективе предпочли встречу с психиатром-наркологом, врачом антисмокингового кабинета Челябинской областной наркологической больницы Артёмом ЛЯШЕНКО.
- Курить в нашей стране начинают с 15 лет, - констатировал факт он. - Причем многие курят что называются за компанию, чтобы не быть «белой вороной» в обществе. Средний табакокурильщик выкуривает около пяти тысяч сигарет за год. И каждые 10 секунд мире от табака кто-то умирает.
Нарколог также рассказал сотрудникам, какие современные методы помогают избавиться от курения и пригласил на очный приём.
Завершилась серия наших практических конференций мероприятием в Областном центре технической инвентаризации. Здесь провела лекцию врач-кардиолог высшей категории, замглавврача по терапии МЦ «Кемма» Татьяна ПЕТРУШЕВСКАЯ. Она обратила внимание слушателей на распространённость артериальной гипертензии в нашем регионе.
- Хотя бы тридцать минут физической активности в день помогут вам оставаться в хорошей форме, - заявила врач. – Проанализируйте, куда вы ходите? Мы практически перестали ходить, мы только сидим! А между тем ноги – это наши периферические сердца. Чем лучше вы их тренируете, тем лучше будет работать ваше сердце. Хотя бы паркуйте машину подальше от дома и места работы, чтобы иметь возможность пройтись! В конце концов, чтобы выключить телевизор – встаньте, а не нажимайте пульт!
И каждый из медиков, поддержавших наш проект «Здоровая страна» не преминул напомнить: в выявлении серьёзных неинфекционных заболеваний на ранних стадиях огромную роль играет диспансеризация. Если начать предпринимать меры вовремя, во многих случаях наступает излечение. А если некоторые проявления болезни и остаются, то в легкой форме. Невнимание же к своему здоровью ведёт к сахарному диабету, инсультам, инфарктам и прочим неприятным заболеваниям.
Смотрите также:
- Кардиолог «скорой» развенчивает мифы о гипертонии и инсульте →
- 5 простых рецептов для солнечного настроения осенью →
- Куда бегут волосы? →